先考试再学习—高效学习武器之二
(2020-02-04 15:28:42)分类: 学习 |
先考试再学习
—高效学习武器之二
学习这件事情真的不是全靠天分,而是有一套系统的方法论,而这些方法论几乎颠覆了我们惯用的方法。希望儿子掌握四个高效的学习武器。
为什么说“先考试再学习”的效果更好。考试的作用,一个是衡量,另一个是选拔。
我们会通过考试来衡量一个人的能力,
通过考试来选拔我们想要的人才。
因此,提到考试就会给人带来一种压力感。然而,考试其实是一种特别高效的学习方法,提前考试,能让你学习和工作的效率事半功倍。
为什么考试会有如此神奇的魔力呢?考试的本质就是强迫你的大脑,从记忆中提取已经学过的知识或技能,这要求你付出的努力远比直接重读一遍要多得多。
更重要的是,记忆被提取的时候还会有额外的附加作用。心理学家勒迪革指出,把信息从脑海里“提取”出的过程中,这些信息还会被复制一份再储存起来,也会在神经网络中增加新的信息联结点。这样一来,这份额外的努力就加强了这些信息的储存和提取能力。
所以说,心理学家把“考试”称作是“记忆提取练习”,它会让你的知识和技能掌握得更加牢固。
按照这个理论,像背诵、做测试题、写作、演讲等“有提取功能”的“提取式练习方法”,都能跟考试起到类似的作用,是帮助你提升知识和技能的掌握速度。
这一类方法称为“先考试后学习”法。无论你是在学习中,还是工作中用到这些技巧,都能让你的自我提升时事半功倍。比如说,在阅读一本自己读不进去的书的时候,怎样克服“走神”的毛病呢?那就是先给自己做一套测试题,你根本不必在意测试的成绩,测试的目的是让你带着问题去阅读,这样,大脑就会主动捕捉那些重要的信息,并建立更强的储存和提取回路,让你觉得知识像是被主动“赶进”你脑海的。
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