高效合作的检讨
研究发现，许多过去只需要跟少数同事合作的办公室白领，如今要把85%的时间用在各种各样的“合作”上，比如现场会议、邮件、电话会议、即时通讯等。而且，对合作的过度重视，已经让原本是职场优势的一些素质，变成了缺点，“帮助他人的欲望、对职场掌控力的需求，甚至是让同事看到自己擅长特定事项的愿望，都可能导致人们承担一些不必要的工作。”
造成过度合作的原因有两个。
第一个原因是“认同感驱动力”。当同事来寻求帮助时，人往往会产生类似于膝跳反射的反应，倾向于一口答应。因为这往往能提升个人的自我认同，以及同事对你的认同。但是，如果把握不好度，要不会成为被人赖上的老好人，要不就会导致工作过于繁重。
研究中访问的一个职场人士，就是因为太沉醉于帮助同事之后获得的满足感，结果不能平衡好工作强度，让自己精疲力竭，甚至健康出现问题，最终辞职。
第二个原因是“错失恐惧症”。错失恐惧症会促使人们答应参加原本可以轻松推掉的会议；也会导致人渴望树立难不倒的形象，不错过任何一个展示能力的机会。
克洛斯也给出了一些方法，只需要调整几种行为，就可以重新获得在合作上多用掉的18%-24%的机会。
第一个方法是，提醒自己专注于最优先的事项，福特公司的一位高管，每天早上都会预留几分钟时间进行冥想，帮助自己专注在当天的优先事项。
第二个方法是，调整自己回复邮件的习惯，允许自己忽略掉一些邮件，避开不必要的需求。
第三个方法是，每隔一段时间看下自己的日程安排，确定哪些会议可以略过，哪些会议真正需要自己参加。
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