对于一个胖纸来说是不能讲吃的，否则就会被万人翻白眼，甚至说你是个“标准吃货”，可是吃货的你管不住自己想要吃零食的嘴巴，肿么办才好呢？下面我交给你一个自己制作卡路里热量比较低的一款健康小零食，有可能会越吃越瘦也说不定呦，唉，介个管不住嘴滴肥妹纸就表希望越吃越瘦了，就算是吃黄瓜吃多了也会胖，所以咧，想要减肥还是闭上嘴，撒开腿，每天至少8杯水比较实际一些。

http://s3/mw690/46bbda86gd9362c608ff2&690    第一步如图：大碗装热水，小碗放黄油坐入大碗中化开黄油，先将化开的黄油里加入90克牛奶，搅拌均匀加入3克盐，2克酵母，苏打1克搅拌均匀。

    第二步：将150克面粉筛入液体中搅拌。

    第三步：将切好的香菜末也加入到面粉中。

    第四步：揉成光滑面团后保鲜膜覆盖醒发5分钟。 

http://s5/mw690/46bbda86gd9362c95ca44&690    第五步：将面团檊压成超薄片。

    第六步：用模具卡出图型。

    第七步：整齐的码放在烤箱架上。

    第八步：将蛋液刷在饼干胚表面，送入预热175度烤箱烤制8分钟。

    第九步：表面上色后取出晾凉，装入小碗。

    第十步：哈哈，卡出模型后剩余的残料切成条状同时烘焙出来即可。

管不住嘴的就吃这个吧，无糖无油无鸡蛋的三无产品，嘿嘿。