炎炎夏日,身体能量流失大,来一款营养早餐,补充点体力

方子来自 爱和自由 JJ

原料：奶油奶酪60克、细砂糖70克 牛奶4大匙、全蛋1个、玉米油60克、低粉100克、泡打粉1小匙。

步骤：奶油奶酪室温软化，加牛奶和白糖，搅匀。加入一个鸡蛋，搅匀，加入玉米油搅匀。 分次加入过筛后的粉类，搅匀．

盛入纸模中，入预热180度的烤箱，中层，上下火，20分钟

奶酪可以补充钙质

配上一杯鲜榨小西红柿汁,补充维C,还能美白