【编者的话：在挑战月，六实第4组慈爱行善组共收到11位老师所写的感悟，姓名如下：常燕、陈祥燕、肖淑玲、潘楠、张彩红、朱娜、李沂娟、刘晴、孙宝娅、李坪林、杨成。老师们的一月一信，都用心写出了自己在六实活动中的收获与成长，质量很高。除独立推送之外，现合辑3位老师的文章，供大家学习借鉴。希望全体同修向这些老师看齐，珍惜自己在书院大家庭学习的机会，修身不辍，百尺竿头更进一步。】

1. 常燕：感恩你们，我爱你们！

有一次共修学习中，我们讨论了接受与包容的话题，我这段时间因工作环境变动，随之而来的问题也越来越多。蓦然回首突然发现之前的半年时间居然是我学习的好时光。先生说“修身不易，不修身更不难”。我现在深有体会。先生说，这个月是挑战月，要多关注自己，少浏览别人；要修正自己，认清自己，每时每刻做好自己。

我明白知易行难。因为现在我工作忙，中午没时间接孩子，公公就帮我接，婆婆中午做饭让我们去吃。有一天晚上下大雨，婆婆做了一些饼，打电话说让我去拿饼。我说：“不用了，妈。外面下着雨，天还冷，我刚接完孩子回家，车子也停地下室了，我就不去拿了，留着明天中午我们再吃吧。”话还没说完，婆婆就把电话挂了，她起了情绪。当时我转念一想婆婆是关心我们，平时没时间做饼，想让我们换着花样吃，是心疼我们。换位思考，我顿时没生烦恼心。先生让我们在每一件小事上觉察自己的起心动念是否合道，我一直谨记，当下觉知，当下修正。

在线下共修时，我分享：在工作中节奏快、压力大、任务重，社会上完全没有书院的这种能量场，像我这样的根本掌握不了自己，有时候也控制不住自己，犯一些错误。但有一点是欣慰的，就是犯错后会及时觉知，能及时刹车，及时反省，及时改正。这就是跟随书院修身带来的益处。

因为生活需要，我现在努力工作，为了家庭和孩子我选择无底薪多劳多得的那种工作。以前，时间是自己掌控，抄经，做拳操舞，听视频讲座等，都可以做得很好，现在加入公司后虽然对自己说“别急，慢慢来”。但是工作群里天天发战报，隔三差五学习，踩盘，给你灌输开单治百病，让多多开单。好像赶着你往前走，我的节奏全乱了。有些急功近利，但欲速则不达。

正在我迷茫之际，孙老师说：“这是修‘四和’里的和谐家庭与和谐事业的过程。潘楠老师、张彩虹老师、陈祥燕老师、肖淑玲老师等像家人一样苦口婆心、不耐其烦的传授经验，为我加油鼓励！她们说：“修柔弱，拿出真心对待家人、朋友，不要想着得到，要多付出。”我知道一切都是自己的原因，冰冻三尺，非一日之寒。我愿意把我的苦闷说出来，在我们四组这个不是家庭胜似家庭的家里寻求解决方法。感恩四组所有精进老师带着我不离不弃的一直坚持走下去。感恩有你们，谢谢你们，我爱你们！

2、 潘楠：祭祖的意义

活了快40年，从未想过自己会在这个年纪，以祭祖、烧纸的方式和我敬爱的父亲做链接。快到清明节了，往年都是看别人在穿纸。自父亲离去，我也避免不了的开始了穿纸。记得年此时，父亲刚走几个月，也是快到烧纸的时候了，由于自己没经历过，也不了解，也不会穿纸。还是在朋友的帮助下慢慢学会的。在穿纸的过程中有时不注意，针会戳到手指，感觉很疼，好像是在和父亲连心，又是在告诫自己要感恩父母的养育之恩。更是在提醒自己要好好孝敬母亲及公婆！

在每次的穿纸过程中，它不仅让自己的心静了，更多的是让我明白穿纸、烧纸的真正意义。从有的层面上看我们是在穿纸、烧纸，但从无的角度，更多的是让我们学会了做一个真正懂得感恩的人，对祖宗长辈要有一颗恭敬之心。更多的是在和祖宗连根、养根。连好根家庭才能和谐昌盛。更要怀着一颗谦卑之心去对待身边一切的人、事、物。

今年，是我祭奠父亲的第二年。父亲虽已不在，但父亲的不言之教时常在我的脑海中浮现。每次回忆都充满着深深的父爱和温暖。同样，也承载着他对子女深深的美好祝福！26号那天，姑姑和我们几个堂兄弟姐妹约好，一起回老家祭祖。当天，几个兄弟姐妹齐了，大家怀着一颗沉重的心来到爷爷及长辈们的墓地前。由二哥带头，分别给爷爷奶奶、父亲、叔叔等一一烧纸，磕头，送祝福。那一刻，大家是如此的恭敬、如此的敬畏！

大家在给每位亲人烧纸的时候，眼前总会情不自禁的浮现出亲人温暖我们的那一幕幕，那一句句温暖的话语，心中总会有许多的心酸涌上心头，令我们不禁的嚎啕大哭一场！轮到我时，我在爷爷奶奶的墓前，内心非常的感恩他们以及我从未蒙面的祖先，感恩他们为我们子孙后代积阴德，才让我有机会进入书院接受圣贤的洗礼和教育！也感恩他们的不言之教，为我们做好了榜样！

当我移步到父亲的墓前，一开始，我的心是平和的。当我给父亲烧纸，烧着烧着，我的泪水不禁的流下。此刻，我明白那是对父亲忏悔的泪水。忏悔作为女儿没能尽好孝，没能让他放心，没能好好和他说话以及以前所犯下的错等等。同样，作为女儿我也告诉父亲：愿您在那边一切安好，请您放心！哥哥和我也会把家和母亲照顾好！

每次祭祖，感觉都不一样。祖宗长辈们也会以他们自己的方式默默的为我们祈祷祝福。这也是祖宗在庇佑我们！而他们唯愿我们平安幸福！而我们能做的就是像先生一样，做一个慈悲善良、温暖的人，用自己的微薄之力去温暖周围的人，温暖这个社会、温暖这个世界！

            3、朱沐德：写给婆婆的一封信

 亲爱的婆婆:当下好！此刻您仍在病房，但我很想对您说一些话。从我进咱家门，您就对我关爱有加，您是那么地善良和通透，跟一般的农村老太太不同，这可能与您受过良好的教育有关，很幸运做您的儿媳。今天之所以写这封信，是因为您走路不小心伤到腿部，入院。作为晚辈我觉得您的痛苦，需要由我们来分担，所人入院后我建议夫君晚上看护。大哥由于工作原因，我们不提倡让他轮值。在这期间，我们比平时忙些，但也无怨无悔。

当医生对您做完各项检查，综合指标分析后，仍做出手术的决定时，我思来想去心不安。毕竟您早已过古稀之年，再去开那一刀，不知道能恢复如何，而且我从听您讲话到询问伤情，发现您状态还不错，经过正骨和打吊水治疗后，肿胀也消了。左膝盖没有刚开始疼了，已经恢复一半了。我一方面看到别人受伤手术后的效果不理想，另一方面我给您挂了中医的号，并带着检查结果去询问中医。他们说年龄大了，静养最好！从常理来说，您是走路时扭到了，应该不重，但是在西医生眼中除了手术别无他法。

我把这个消息告诉您了，因为我和夫君也不好做决定。我纠结了两天，还是跟您说出我的心里话吧。手术就是治的快些，但术后效果和副作用不好说。中医治疗是慢些，需要针灸和喝中药及正骨。您说胃不行，不能喝中药。夫君担心中医治不好，于是准备给您做手术。我也不大懂医术，所以也不好给建议，当晚听说您哭了，因为您担心手术会把骨头碎掉。这时大哥拿定主意，不让您做手术了，他说手术伤元气。我们心里的石头才算落下。按计划今天应该出院了吧。

前天我带孩子去书院读了《孝经》，下课后，他就要去看您。带去后我发现您很喜悦，您才告诉我们您想他了。

亲爱的婆婆，以前我总是按我自己的想法行事。比如说，我不喜欢做饭，所以少做。在书院，先生告诫我们今年是蛇年，我们要深深海底行，要把在书院接受的教诲多多付诸实践。于是我也就想为您做点什么。您告诉我，想擦油烟机，希望厨房洁净些，于是我就清扫厨房。我没有告诉夫君，当我围着围裙，拿着钢丝球，喷着清洗剂在认真擦拭油烟机时，夫君在旁边帮忙。我告诉您油烟机干干净净的，您露出了开心的笑容，还对我说“谢谢”。我是既喜悦又惭愧，说明我做的还不够好，我会继续努力做个好儿媳的，祝愿妈妈健康长寿！

4、张彩红 ：在拳操舞中悟生活之道

参加六实活动以来，拳操舞一直没有做好。从2月份开始，我每天早上开始静坐和跳舞，然后就做饭，吃饭，上班。在跳舞的过程中发现，有的小节能踩上点儿，跟上节奏，在动作变化时能感觉音乐也在变化，相当于提醒该变动作了。我悟出了音乐是道，是规律。动作是每天的事情，包括工作与家庭等各种事情。如果我们掌握并会运用规律，就能轻松解决生活中的各种问题。

有的音乐自己听不明白，找不到节奏，踩不上点儿，相当于没摸清事物的规律，光在动作上去配合音乐，就不流畅。也就是生活中一遇到突发或者比较复杂的事情不知道怎么处理，或者处理不好。随着六实的深入，我越来越发现做六实是生命增能长慧的非常高效的途径。我会倍加珍惜，永不掉队。

 感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华、国泰民安、世界安平泰、道德普天下！