八月初，有幸与各位老师参加了书院举行的甘南游学暨义工成长营，随着年岁的增长，我不再喜欢婉约的江南水乡，反而更加向往粗犷浑厚的西北草原。一早，我们就坐上了西行的火车，沿途从繁华到僻静，从平原到山地，只见天地也逐渐开阔起来。傍晚，到了兰州站，一下车站，感觉这里的风都如此浑厚，似乎可以强韧人的体魄和心灵。于是，我们跟着先生演绎了一场甘南四重奏。

汇聚

兰州，是西北最繁华的城市，古称金城。金，并非指此地产金，而与秋相应，含肃杀之气，所以这里自古就是抗击外族的堡垒。兰州地形狭长，黄河母亲由此穿城而过，在河边似乎就可以感受到她的脉络，听到她娓娓道来的故事。浑厚的黄河水赋予了这座城市凝重的底色。这里的建筑在蓝天、黄河，白云的映衬下也显示着大气和豁达。黄河母亲怀抱幼儿的雕塑矗立在黄河边，华夏文明就如同她怀中的幼儿，她丰腴，温暖的怀抱孕育和哺育了中华文明。我们汇聚于此，即将从这里启程，深入草原，走向更高远的世界。

放下

第二天一早，我们一行从兰州驱车四小时进入桑科草原腹地，来到甘加秘境。随着沿途景物变换，高原逐渐布满了青草，随山路蜿蜒流淌的溪流就是她的陪伴。牦牛、羊群和马儿，星星点点散落其间。此时正是草原水草丰美的季节，草地繁茂、野花点缀其间。

下车步行，远远望去，我被眼前的景观震惊了，只见一排高高矗立，如同铜墙铁壁的高山连绵横亘在远方。这片石崖在高原和白云间显得是那么的那么雄伟与壮观！导游说，这就是白石崖，再过一个月，石崖就会覆满冰雪，一片纯净的雪白，久久不会消融。

继续往前行进，就是八角古城，沿着依山路而建的木质栈道一路攀登，终于站在苍茫的天地间。天上的云彩似乎触手可及。此时感觉自己是那么的渺小，在这茫茫草原，好想做一朵溪流旁与世无争的格桑花，不再离开……

傍晚，我们就宿在草原，此时天空浓云笼罩，吃完晚饭竟淅淅沥沥下起雨来。我们聚集在温暖的帐篷里，先生就在此时给我们赋能：不追悔过往，不担忧未来，永远活在当下。虽然外面下着雨，但是我们不要为外物所扰，要强大自己的内心。此时不能燃起篝火，仰望星空。但是我们每个人聚集在一起就是温暖的篝火，美好的心灵就是这草原中最闪亮的星辰。

接着，先生带领我们来到帐篷外，只见草原上空竟然为我们燃放了闪耀的烟花，烟花升腾在空中，光亮照亮了每张绽放的笑脸。我们自发的打开手中的各种光源，就在这夜幕下的草原中，点点灯光灿若群星，我们唱啊跳啊，欢呼着，彼此手挽着手久久不愿离去……入夜了，伴着帐篷外淅沥的雨声，我们入睡了。此时，草原也沉静下来，在梦中有我们向往的一片星空。

增能

早晨，我被草原上的鸟鸣和骏马的嘶鸣声唤醒了。此时的雨已经停了，推开房门，迎面而来的是草原清新湿润的空气，缓缓的溪流从这里流过。经过一夜的休整，感觉整个身心都清新明朗。先生同我们一起做拳操舞，开启这美好的草原清晨。

草地经过一夜的细雨滋润，愈发的翠绿，牛羊散步其间，如果运气好还会遇到土拨鼠和青蛙。孩子们在此欢呼跳跃，如同一匹匹欢快的小马驹。太阳也隐隐露出光亮，我们就在这美好的清晨从草原出发，奔赴盼望已久的拉卜楞寺。

拉卜楞寺，藏语中意为“具喜讲修吉祥右旋寺”，是藏传佛教六大宗主寺之一。寺庙坐落在凤山与龙山之间，寺庙前是奔腾的大夏河。绵绵细雨，山峰中萦绕的丝丝水雾，更为它增添了几分神秘。青色的山峰，红、黄或深棕色装饰的经堂，白色的僧舍，使这里散发独有的魅力。慕名而来的游客往来如织，偶尔也会遇到着红色藏袍的僧侣，我们缓缓而行，经过转经步道，触摸着转经筒，绕行在寺院围墙外。

这里悠悠的诵经声余音缭绕，僧侣们每天都在祈求神明保佑众生的平安与吉祥，带给人们心境的澄明。在蓝天碧草之下，红墙寺院之中，感觉每一个生命都是那么纯净、自然。草原与寺庙，给予我们生命以无限的生机与启示。

长慧

我们又回到了兰州，先生带领我们游览了黄河雕塑长廊和黄河第一桥。在返程之前先生问我们，智慧从哪里来？智慧从定静中来；智慧从慈悲中来；智慧从经验中来。这几句话，使我久久回味。是的，我们无论在何时何地，都要学会长养自己的能量。首先，静定可以增强我们的能量，气质就会与众不同，随着修行的深入，我们的觉知力和心性就会变化，可以更加从容面对生活。其次，修行之中我们心怀慈悲，就会越来越平和，与人相处就会舒服自在。长此以往，我们的身心都会受到滋养，也会使身边的人如沐春风，一切归于圆融美好。不被物欲所困，保持内心的清澈和透明，达到内在的纯粹和宁静。

此次的甘南之行已经结束，我们将离开广袤的草原和圣洁的庙宇回归各自的生活。但是，我们个人的修行不会停止，我们人生的修行之路才刚刚开始，因为这个四重奏只是走向美好人生的一个序曲。在此，感恩书院，感恩先生和师母，感恩各位老师。让我们祈愿：天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下。

【本文作者为彭城书院中华经典研修一组成员 书院启蒙班教师 王宇。邮箱收稿日期：2023年9月2日。】