父母期望越高，孩子对自己越苛刻

几乎每个父母都望子成龙，望女成凤。然而，这些过度的期望也有可能成为压在孩子身上的大山。

近日，心理学顶级期刊《Psychological Bulletin》上发表的一项综合性研究发现，父母的期望和批评，与年轻人的完美主义密切相关。

研究人员以过往的研究为基础，进行了两项元分析。第一项纳入了 21 个研究，包含 7000 多名大学生的数据；第二项纳入了 1989-2021年间的 84 项研究，涵盖 23975 名美国、加拿大和英国的大学生。

结果发现：

父母的期望、批评，与年轻人对自己、对他人的完美主义要求密切相关，也与追求完美的社会思潮有很大联系。

在这 32 年来，父母的期望以迄今为止最快的速度在增长，父母的批评和压力也都增加了很多。

完美主义具有很大的破坏性，它会导致更高的抑郁、焦虑水平，也有可能引发自残和饮食失调。在孩子成长过程中，他们会不断内化父母对自己的期望，并依靠它来获得自尊。当无法满足父母的要求时，他们会陷入自我批评，不断追求完美，以证明自己值得被爱。