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为什么学生需要休息10分钟？
(2021-06-30 08:17:07)
标签：
教育 |
分类： 他山之石可以攻玉 |
为什么学生需要休息10分钟？
（一）帮助学生，放松大脑
为了让自己收获知识，所以在课上学生的大脑一直住在一个精神高度集中的状态，因此大脑在紧绷之后，就需要适当的时间缓解一下脑部压力，然后以更加饱满的姿态，进入到下一节的课程之中。10分钟的课余时间，不仅可以让学生解决自己生理方面的问题，例如：上厕所、补交、运动等。
还是放松大脑的最佳时机，放松之后才会以最佳状态迎接下一节课，在课上思维会更为活跃，课堂质量也会节节攀升。在学习方面，讲求劳逸结合，不能一味玩，也不能一味学。如果用脑过度的话，很可能对学生的后期发展造成隐患。
而且在课上越到难题，就算自己绞尽脑汁也无法破解的时候，不如舒舒心，放松放松脑袋，或许就会有茅塞顿开的状况，轻松的破解自己脑部在高度紧张下，无法破解的难题。在课件10分钟的时候，建议学生们出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，看看远处的树木，这样对自己的视力也会起到一定的保护功效，防止眼疲劳和近视。
（二）避免学生犯困学生经常出现睡眠不足的情况，所以在课堂10分钟的时候，就可以小睡一下，补充自己的睡眠，或者是在课间洗吧脸，让自己清醒一下，尤其是夏天的时候，就可以带上自己的小喷壶接上水，给自己喷一喷，防止出现中暑的现象。其实，学生睡眠不足的问题也不是一天两天了，就连国家也关注到，教育部也是直接发布了一个睡眠令。
可是在实际实行起来还是有点困难的，尤其是处于高三的学生。都想争锋夺秒多学一点，所以就会缩短自己的假期和睡眠时间，因此课间的10分钟是他们缓解疲劳的重要渠道。为此，还是要将学生的课间10分钟要回来，让学生多休息一点，这样才能保障学生在学习上的精气神。
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