高血压患者要少吃这3种食物

食物1、油炸食物

在经过高温加热以后，食物的味道确实变得更好。

但是，此类食物食用过多，不仅会导致血脂升高，还会引起高血压。

因为，大量的油脂并不能被肠胃消化，而且也很难排出，如果渗入血管，附着在血管内壁，容易造成血液循环不畅，引起血压升高。

食物2、烟熏食物

像腊肉、腊肠都是常见的美食。

但是，它是高血压的"头号大敌"你知道么？

此类食物中，钠盐含量超标，每100g的腊肉中，就含有763.9mg的钠，腊肠更高。

钠盐摄入过多，会导致人体水分潴留，血液粘稠，血液流速缓慢，引起高血压或供血不足的现象。

食物3、高糖食物

像常见的蛋糕、奶油、巧克力，对高血压患者来说，和"糖衣炮弹"无异。

这种食物糖分较多，人体摄入过多，无法分解的话，多余的糖分就会转化为脂肪，容易使人肥胖。

长期以往，若脂肪堆积在血管，就容易导致动脉粥样硬化、或堵塞血管，引起脑梗塞。