日常生活中如何防控疫情

1.近期如非必要情况，尽量不要食用生食、饮用生水，动物肉和蛋类食物更是要在意。

2.多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的水果，如柠檬、樱桃和苹果等等，补充维生素C有利于提高自身免疫力，食用前一定要洗净，最好能去皮。

3.积极参与运动锻炼，在家也可以网上搜索视频练瑜伽、健美操或八段锦等等，适度运动也有助于提高免疫力。

4.保证充足睡眠，尽量少熬夜。

5.出门戴口罩，不要认为没有必要，等必要的时候后悔都来不及。

6.勤洗手，尤其是回家第一件事就是洗手，饭前也要记得洗手。

7.注意自己身体状况，如出现发烧、咳嗽等症状时应当先减少与他人接触，及时到专业机构就诊。

为了自己，更为了家人，只要多做那么一点点，就可以很好地规避传染风险，抗击疫情，我们应当众志成城！