婚姻危机的几个现象

《生命时报》综合美国“妇女日”网的报道提醒，生活中的一些小问题如果不及时修正，很可能演变成婚姻危机。

1.从不争吵

美国密歇根大学的研究发现，夫妻出现异议时，沉默意味着缺乏真诚。夫妻间正面的谈论和交流非常重要，它能让彼此在相爱的前提下就事论事，进而解决问题。

2.亲友离婚

当你在他人的婚姻中发现背叛，也会动摇自己对伴侣的信任。要想避免多米诺骨牌效应，就不要把别人的婚姻当作重要的参考，最重要的是你和伴侣能够坚守自己的幸福。

3.老用电子设备沟通

牛津大学的研究发现，经常通过电子设备如短信、电子邮件、社交网络进行沟通的伴侣，对婚姻的满意度更差。因为电子设备无法完全准确地传达双方的情感，只有直面沟通和表达情感，才会让伴侣更容易彼此思念。

4.睡不好觉

充足的睡眠是好婚姻的“必需品”。美国加州大学伯克利分校的研究发现，伴侣在睡不好觉的情况下，更容易发生激烈的争吵。如果乙方打呼噜严重，最好及时医治，或者分床睡。

5.忽略小温情

一大束玫瑰、一盒精致的巧克力固然令人心动，但是，生活中的点滴爱意也足以让你非常幸福。美国“国家婚姻工程”发起的调查发现，夫妻间一些小生活细节，如给对方倒咖啡、捶捶背、拥抱等，会让离婚率下降。

6.只道歉不改变

争吵后需要道歉，但更需要的是互相理解，达成共识，甚至是做出妥协。当女人抱怨丈夫不做家务时，她最想得到的回应应该不是道歉，而是他做出的改变。

7.意见总不一致

周末了，你喜欢出去看场电影，而对方喜欢在家看电视，意见不一致会让各自的想法遭遇挫折心情也会变得沮丧。为了避免这样的问题，不妨折中一下，有时在家一起看电视，有时出去看场电影。婚姻中永远没有胜负，只有双赢，或者双输。

8.梦见伴侣的不好行为

梦见伴侣粗暴、出轨，也可能导致现实生活中的战争。美国马里兰州立大学的心理学博士迪伦·赛尔特曼认为，这种梦境可能源于内心的不安全感。与伴侣探讨这种想法的根源，解除焦虑，让美梦相伴。