阅读课上想到的……

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佛学教育杂谈 |
分类: 片言诉心笔端蕴秀 |
1有的学生在阅读时思想不集中,注意力分散,眼睛看着书,脑子早就神游到了另一个世界,眼睛和大脑之间如同电线短路一样,书中的信息很少进入大脑,结果还不如不读。主要原因是心情浮燥,阅读时心绪不宁,精神困顿,注意力严重分散。有此现象的,应该注意适度休息和有氧运动;看是否注意力存在问题,可以通过速读记忆中注意力的专项练习来改善,迫使自己的眼睛和大脑集中注意、高速运转,锻炼自己的意志力,控制自己信马游缰的思绪。