农历新年越来越近了，曾经，穿新衣、走亲戚、拿压岁钱是中国人最温馨的过年记忆。但随着时代发展，人们不再愁吃愁穿，传统年味儿越来越淡的同时，对于年轻一代的80后、90后来说，“春节焦虑症' 正在社会上弥漫开来。“年关年关，年年过关。”这句新兴俗语说出了很多年轻人心声。

 

 

春节，有些人应酬太多。

期末考试考得怎么样？班上排第几名？

家里人或亲戚朋友问有男/女朋友了吗？

刚毕业的大学生们，找工作了吗？收入怎么样？

有些人节假日加班。

担心同学，好友聚会。

……………………

 

针对“春节焦虑”的现状，分析了形成的原因。其实，“春节焦虑来源于人情压力和经济压力两方面，单纯的人情压力可以靠自己的心理调节缓解，但现实中，这两方面往往是交织在一起的。直白地说，自己都觉得自己过得不够好，怎么能怪别人给自己压力呢？所以要摆脱春节焦虑，根本上还是要提升自己的能力，进而提升自己的生活质量。对于现有工作发展前景不是很好的，就可以通过其它途径来改变。比如重新选择一个有发展潜力的行业，再掌握一门专业技能。”

 

 克服“春节焦虑”，关键还是要提升自己的能力和生活质量，而要做到这一点离不开正确的选择和为此的不懈努力，人生本就是苦与乐交织的旅程，焦虑并不可怕，可怕的是缺乏改变的勇气和行动。