心理问题不是精神疾病

很多人都有一个认识误区：去做心理咨询的都是精神“有问题”的人。事实上，心理问题和精神疾病截然不同，心理问题是意识元素冲突引起的心理紊乱，精神疾病是由主客观原因引起的脑功能失常。有心理问题的人可以寻求心理咨询师的帮助解决，而精神疾病患者需要借助药物治疗。心理问题如不及时解决，不但会引起身体疾病，还有可能会发展成精神疾病。因此，有了心理问题须及时疏导。
    那么何种情况下需要做心理咨询呢？德城电大心理咨询师表示，如果您有以下一个或多个情况发生，且影响到了正常生活，那么就建议寻求专业心理咨询师的帮助疏导：
    1、因某个事件痛苦不堪，且无法自拔；
    2、对人际交往感到困难，而又无法改变；
    3、想缓解家庭矛盾，而又无法自行解决；
    4、关心子女的学习，但面对子女教育感到束手无策；
    5、希望保留这段情感或婚姻，但面对情感困惑和情感危机不知该怎么办；
    6、经常感到悲伤、愤怒、嫉妒等不良情绪，无法自拔；
    7、自卑、敏感、多疑带来心理困惑和情绪紧张，甚至有些偏执；
    8、失眠、多梦、早醒、入睡困难、睡眠浅等，有睡眠障碍；
    9、在没有躯体疾病的情况下，厌食、贪食，或常感胃部不适；
    10、在没有缘由的情况下，情绪持续低落或持续高涨；
    11、莫名其妙感到担心、焦虑、坐立不安，又不好调节；
    12、对某种特定的环境、场景、物体、人物、动物等感到恐惧，连续三次以上；
    13、有某种冲动、想法，明知不正确或无意义，却无法克制；
    14、有反复洗手、反复关门、反复检查东西等无谓行为，无法自控而感到痛苦不堪；
    15、对前途感到渺茫，人生没有方向；
    16、被就业问题所困扰，不知如何选择，而又必须选择；
    17、工作想尽心尽力，但常感力不从心；
    18、家庭中有情感向外发展，或有实质性婚外恋；
    19、想学学不进，无法进入学习状态、厌学、逃学；
    20、考前很难入睡、考试紧张、临场发挥不好、考后总担心自己成绩不佳；
    21、躯体上感到不适，医院检查无异常情况；
    22、有某种不良嗜好，而无法自拔，例如上网成瘾等。