增加幸福感20项心灵修炼
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增加幸福感20项心灵修炼
2.控制怒气;
3.静思冥想;
4.心怀慈悲;
5.分享快乐;
6.忘忧消愁;
7.处变不惊;
8.宽容厚德;
9.仁爱善良;
10.看淡得失;
11.尊老爱幼;
12.豁然大度;
13.幽默风趣;
14.交友读书;
15.放弃嫉妒;
16.自我肯定;
17.拥有信仰;
18.戒骄戒躁;
19.反思忏悔;
20.诚实信义。
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