读《谁动了我的奶酪》感悟

《谁动了我的奶酪》（Who　Moved　My　Cheese?），已经成为全世界最畅销的书。作者斯宾塞•约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

这是一则看似简单的寓言故事，生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛。告诉我们在今天变革时代笑对变化、取得成功的方法，运用这种方法，就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——可能是一份工作、健康、人际关系，或者是爱情、金钱……

或许每一个人看完的感受都不一样，在变化面前，成长中的我们应当如何做出正确的选择？是像“匆匆”一样取下挂在脖子上的鞋子迅速出发？还是像“嗅嗅”那样经常能嗅出奶酪变质的味道？或者像“唧唧”发现自身的问题之后敢于自嘲，勇敢面对变化的现实？还是像“哼哼”一样，止步于自己的幻想和固执中？在每次阅读这个故事的时候，都能从中领悟到一些新的、有用的东西。

希望我们学习后妥善地应对各种变化，不论成功目标是什么，都能享受到这一发现的乐趣。大家不会去做“哼哼”，可能会去充当“匆匆”，“嗅嗅”，“唧唧”，那咱就一起分享“唧唧”在书中经典语句的内涵与力量。

1.拥有奶酪，就拥有幸福。

一座迷宫有一种神奇的力量，对那些找到出路的人，它能使他们享受到美好的生活。两个老鼠，嗅嗅和匆匆，总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。而两个小矮人，哼哼和唧唧，则运用他们思考的能力，从过去的经验中学习。他们靠复杂的脑筋，搞出了一套复杂的寻找奶酪的方法。然而有时候，人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们理性思维，使他们看问题的眼光变得黯淡起来。这也使得他们在迷宫中的生活更加复杂化，也更具有挑战性了。在奶酪站里，小矮人们充满了幸福和成功的感觉，觉得从此可以无忧无虑了。

其实，幸福和成功是一种感觉，存在于那一刹那的瞬间。如果长期品味这种感觉，我想，幸福就一定会变味……还是让“哼哼“永久陶醉、品尝吧！

2.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。

在这种安逸的生活中，哼哼享受完奶酪便睡着了，梦中还露出满足而惬意的笑容。逐渐地，哼哼和唧唧的自信开始膨胀起来。面对成功，他们开始变得妄自尊大。他们丝毫没有察觉到正在发生的变化。当嗅嗅和匆匆到达奶酪C站时，发现这里已经没有奶酪了。他们开始迅速行动，去别的地方寻找新的奶酪，甚至连头都没有回一下。面对新的情况，哼哼和唧唧他们毫无准备。他们始终无法相信眼前的事实。

每个人心中都想拥有一大块奶酪，紧紧抓住不放松。可是，我希望“奶酪”是我们生活，学习，工作的目标，前进的动力，实现了还要去寻找更好的“奶酪”。活在当下，憧憬未来。准备去获得吧！

3如果你不改变，你就会被淘汰。

嗅嗅和匆匆除了倾尽全力地寻找新的奶酪，他们并不考虑任何别的事情。终于发现了他们一直在寻找的东西：大量新鲜的奶酪。唧唧会想象出嗅嗅和匆匆已经找到了奶酪并正在享用它们的情景。他忽然有一种冲动，想到迷宫中冒险去寻找新的奶酪。正在寻找和享用新的奶酪，这样的情景在唧唧的头脑中越来越清晰。他觉得自己越来越想离开奶酪C站，出发去寻找新的奶酪。他发现自己终于克服了再次进入迷宫的恐惧。他看见自己在迷宫中迷了路但仍然满怀信心地在那里寻找新奶酪，一切美好的事物都随之而来。他又重新找回了自己的勇气。当唧唧准备要出发的时候，他觉得自己整个人都变得都充满了活力，他挺起了胸膛，他的精神开始振作起来

面对纷繁复杂的社会，变化是永恒的主题。接受现实重要，改变自己更重要。在改变中寻找希望，获得力量，强壮精神，否则，你将被自己打败！改变，永远都要改变，只有不断的改变自己，才能更好地适应不断变化的社会和时代。在这个迅速发展的社会里，事物都在不断地变化，如果你一直呆在原地不动，那么你就会跟不上社会的步伐，从而被这个社会淘汰。我们现在的工作也一样，我们要在自己的教育岗位，对教育的内容与方法要不断地思索与改进，在不同阶段找到不同的方法，提高教育效果。

4如果你无所畏惧，你会怎样做呢？

当唧唧终于走出奶酪C站踏入黑暗的迷宫时，唧唧又有些担心起来，他知道，有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。他深吸了一口气，朝迷宫的右侧缓步跑去，跑向那片未知的领地。想到这里，唧唧无力地微笑了一下，感叹道：“迟做总比不做好。”随着时间的流逝，他开始有些怀疑，找到新奶酪的希望是否能变成现实。有种幻觉，有时他怀疑是否自己嘴里的奶酪太多而嚼不过来，这时，想到自己根本没有东西可嚼，他不禁哑然失笑。每当他开始感到泄气的时候，他就提醒自己正在做什么。尽管现在很难受，但这样总比呆在没有奶酪的地方更实际。他在掌握控制权，而不是听天由命、束手无策。

如果你思考了，准备了，有信心去做了，就不要瞻前顾后，应该无所畏惧，向着心中梦想前进。犹豫才是你前进的绊脚石！一脚踢开他，只管前进！

5经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。

唧唧回想起过去的事情，他终于明白奶酪C站的奶酪并不是像他曾经相信的那样一夜之间突然消失的。奶酪的数量是逐渐变少，直至完全消失的。而且，剩下的那一点也已经陈旧变质，美味丧失殆尽了。他还得承认，只要他愿意，应该能够注意得到。可惜他当初没有留意这些变化。他打定主意，从现在起，他要时刻保持警觉。他要期待着发生变化，而且还要去追寻变化。他应该相信自己的直觉，能够意识到何时发生变化，并且能够做好准备去适应这些变化。

我们生活在这样一个快速，多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，我们要时刻保持警觉，提醒自己在工作中要善于发现那些细微的变化，以便为即将来临的更大的变化做好准备；有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。让暴风雨来得更猛烈些吧！我们将会看得更透彻！

6.朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。

唧唧的体力正在慢慢地丧失。他知道自己迷路了，此刻他有些担心自己能不能活下去。唧唧觉得他正在克服和超越自己的恐惧，但他又越来越经常地感到害怕，害怕得甚至无法对自己承认。这时，唧唧想起他在迷宫中度过的时光，那些他曾经觉得是最美好的时光，其实正是他一个人穿行在迷宫中找寻奶酪的时候。他又觉得自己真是可笑。他意识到，他的畏惧只会使事情变得更糟糕。于是，他采取了当他无所畏惧的时候会采取的行动。他朝一个新的方向跑去。

“计划赶不上变化”，在事情已经发生变化的时候及时调整心态，克服自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦。其实一个人的潜力就是冲破习惯的力量!

7当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。

他觉得他的灵魂得到了丰富。他正在放开自己，对前景充满了信心，尽管他并不能确切地知道前面究竟有些什么。出乎意料，他开始对自己感到越来越满意。他认识到，他原来是被自己的恐惧感给控制住了。如今朝一个新的方向迈进，使他获得了自由。一旦克服了自己的恐惧感，他觉得一切比原来自己想像的要好得多。

面对变化，不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。积极地面对改变会让你既有自信，又能发现更好的“奶酪”。

8在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。

他开始在头脑中描绘一种景象。想像中，他在一种很棒的现实环境，坐在各种他喜欢的奶酪中间——有切达奶酪还有布里奶酪！他看见自己在吃许多他喜欢吃的奶酪。这样的景象使他获得一种享受，他想像着这些奶酪的滋味该是多么美啊！这种享受新奶酪的情景，他看得越清楚，就越相信这会变成现实。唧唧一直在想的是他将会得到什么，而不是考虑他会失去什么。他认识到，变化将会使事情变得更好。不久他就发现了新奶酪的碎屑。

我们只要心中有了目标，才会去追求，学会装点自己的梦，才能欣赏到美丽的风景。只有想不到的，没有做不到的。想象自己的未来亲身经历，一定能从中领悟到：很多事情并非我们意识的那么烦琐复杂。

9越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。

唧唧就回到了奶酪C站，找到了哼哼。他给哼哼一些新的小块奶酪，但被拒绝了。唧唧失望地摇了摇头，不情愿地一个人踏上了自己的旅程。当走到他到达过的迷宫最深处时，他怀念起他的朋友来，但他明白，他喜欢的还是他的探险过程。虽然以前他想自己希望的是得到充足的新奶酪，但现在他清楚使自己快乐的并不仅仅是奶酪而已。他高兴的是，他不再受自己的恐惧感的驱使。他喜欢自己正在做的事情。现在，他觉得，找到自己想要的东西只是一个时间问题。事实上，他感到他已经找到了他一直在寻找的东西。

每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，所谓与时俱进，我想就是时时更新自己，使自己每天都充满活力、充满信心积极投入到寻找好的“奶酪”当中去，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻觉”里，永远也找不到心中的“奶酪”

10在迷宫中搜寻，比停留在没有奶酪的地方更安全。

唧唧还认识到，就像他曾经体会过的那样，你所害怕的东西根本没有你想像的那样糟糕，在你心里形成的恐惧比你的实际处境要更坏。他曾经是如此害怕找不到新的奶酪，以致于他根本不想开始去寻找。然而一旦开始寻找的旅程，他就发现迷宫的走廊中有足够的奶酪使他继续找下去。现在，他期待着找到更多的奶酪。只要朝前看，他就会因为有所期待而兴奋起来。过去他习惯于认为，奶酪绝不会被拿走，改变总是不对的。

我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的“奶酪”，又常常会对它产生依赖心理，这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。所以，我们应该敢于面对生活和工作中的困境，才能得到自己真正想要的“奶酪”。

11陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。

唧唧的新的信念鼓舞着他采取新的行动。他的行为再不同于以往，再也不是总要回到同一个没有奶酪的地方。当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。

12当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。

唧唧知道，如果他能够早一些离开奶酪C站，早一点应对这些变化，他现在的状况就会更好一些。他的身体会更强壮，精神也会更坚强，会更好地去迎接挑战——寻找新奶酪的挑战。事实上，如果他不是浪费时间，否认已经发生了的变化，如果他能够期待改变，也许他已经找到奶酪了。唧唧只是希望自己在朝着正确的方向前进。

世事变化本无常，要找到心中的奶酪，，那就是把跑鞋挂在脖子上，穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

13尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。

唧唧已把过去抛在脑后，正在适应现在。他继续以更充沛的体力和更快的速度穿越迷宫。不久，期待已久的事情终于发生了。当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。他甚至觉得，改变自己的最快方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。

每个人都知道变化是生活中的一部分，但很少有人关心平日里的细微变化，注重细节就是成功。

14尝试去冒险，去享受新奶酪的美味！

唧唧相信拥有了这些体会，凭借自己聪慧的头脑，再遇到任何变化时他一定能做得比老鼠朋友更好。有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己慌乱。他的头脑里出现了清晰的图画，他的生活将会变得更美好，而且他还会在迷宫中发现一些更好的东西。唧唧不断地反思自己过去犯下的错误，他要汲取这些经验教训，去构划自己的未来。

我们要顺应潮流，与时倶进，不断充实自己，时刻以竞争的状态去适应变化，那么，在变化来临的时候，才能笑对变化、取得成功。

15做好迅速变化的准备不断地去享受变化。记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。

有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪带给你的报偿和奖赏。

每一次的失败与成功，我们都要从容面对，抓住机遇，迎接挑战，在自己奋斗的历程中，欣赏沿途最美的风景。只顾耕耘，莫问收获。一个人成长的过程，就是不断否定自己的过去。一旦你觉得现在这样已经挺好，就不会有更大发展空间。

16随着奶酪的变化而变化，并享受变化！

生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。哼哼必须自己发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧。没有人可以代替你做到这一点，或者告诉你应该怎样去做。你必须迈出第一步，否则你永远不会看到改变自己所带来的好处。

世界在永恒的变化中绽放着色彩。我们需要准备信心，知识和能力，改变自己，闯荡世界，成就梦想！