​Q: 三年前我丈夫和他的一个同事出轨了，我们沟通后分居了两年，在家人的劝说下又在一起。表面上我们都挺好的，但是后来我发现他和那个女人还有在联系，我碍于面子也不能和别人说，只觉得心里很苦，我该怎么办。

顾歌说：

我们在婚姻当中不管是自己犯错还是别人犯错，反正女性总是更容易受伤。但是女性在情感中更能够宣泄、将自己的情感表达出来。我觉得这一点男孩子应该向女性学习。像你老公就不会打这个电话，他喜欢用“忍”这个方式。哪怕他婚姻当中出现了什么问题或心情不开心，也忍，哪怕他对别人很喜欢，他也忍，觉得一忍解千愁，一忍就忍过去了。但其实不是这么回事儿。一方面自己很难轻易的从这种“忍”字当中摆脱过来，第二方面让身边的人也感觉很痛苦。今天虽然是你打电话过来，但隐性的主角是你的先生，我觉得你可以带个话给他，让他能够该找人表达的要表达，如果外面没有人表达的话就跟你说话。为什么很多人出轨，其实就是他想找人说话，不是说纯粹的是男女之事，很多人是来自于孤独。我们前面还说了，如何跟自己独处。很多人不善于独处，他会找人说话。等你找对了人也就罢了，如果找错人了呢，甚至会有伤害。

   在家庭之间还是要有个良好的互通机制的氛围、沟通的氛围，如果没有这个机制就很容易找别人说话，找错对象就会有伤害哦。作为你来说，跟他好好的交流。像你现在所说的冷淡，在家庭当中往往我们不能有狭隘的心态，如果有这种心态，不仅不会让出去的一方回来，反而会越来越远的。所以有时候我们要变得大度一点，我们要善于忍耐，这时候那我倒是建议女孩子特别受伤的地方，如果你还想过下去，如果你的目标是想让这个婚姻继续下去的话，那你就真的得学一点点的忍。在这方面得向男的学一点。不仅仅是忍噢，也得学得宽容一点、叫主动沟通。

   如果你什么都做不到，你把所有的责任认为是对方犯的错对方应该主动一点就错了，其实很多时候我所说犯错的一方恰恰他是找到了安慰，他在外面找到了安慰，他的主动性往往是更加不够的。

   你也提到了，你的先生已经改变很多了，甚至你也看到他有具体的行动来和对方断联了。但是你放不下，然后你也提出了一些要求让他很难做到。你也知道你的先生的他是一个高知，他也觉得他有他的自尊，他觉得你不信任我拉倒，这日子没法过了。所以我觉得在这方面恰恰是你需要在行动上，给到他一点信任，我觉得这个信任，就是你要自己做心理调整，也就说你可能需要他斩草除根，但是真正的根在你心里面，不在他这里。你总是觉得他没有断根，你总是觉得他和她没有完全摆脱，但是那是他心里面的东西你怎么知道的，于是你会去猜忌。

   你也感觉到了，婚姻对你和对他其实已经有不同的解释了，婚姻对你来说还是一心一意的爱，但是对他来说对另外一方来说已经没有这种爱的感觉，只是一种亲情，只是一种相处，只是一个家，只是一个巢而已。我们在婚姻中得摆脱“你爱他他就一定得爱你”的这一种困惑。

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