“艾滋女事件”背后  报复害人更伤己

          □心理咨询师 顾恺颉 韩小园

刊登于2009年10月22日《新闻晨报》  B10版：互动·倾诉

编者按：10月中旬，一位名为“闫德利”的女子在某博客网站上发文，称自己得了艾滋病，并曝光了与之有染的两百多个“性接触者”电话。该消息一出，立刻在网上引发轩然大波。然而随着事态的发展，事件已经从最初被普遍认为的“自我暴露”，转变为“有幕后黑手”操纵的恶劣报复行为。

    报复，一个熟悉而可怕的名词再一次进入大众的视野。远有上世纪九十年代潘苹被男友泼浓硫酸毁容事件，近有前两年为报复社会而在快餐店绑架无辜女童事件。

    人类为什么有报复心？它所带来的后果是什么？我们该如何避免它——

案例一：倾诉者梅（化名），女，24岁，公司职员

要求分手，遭遇报复

    当年，在一次朋友的聚会上我认识了小龙（化名）。在喧嚣热闹的聚会上，安静忧郁的小龙深深印入了我的脑海。后来我知道他在一家电子公司做技术员，大我两岁，不爱讲话，但却很有内涵。那天之后，聚会中认识的几个男孩子不时发来短信，言语中透露出对我的好感，但我没有一点动心。我在等，等忧郁王子小龙主动和我联系。

    一天中午在公司楼下的饭店里，我和小龙不期而遇。座位很挤，我们相对而坐，旁边还拼了两位其他客人。看得出，他非常紧张，吃得非常斯文。时不时还抬头看我一眼，当四目相对时，他会迅速逃离。他小声问：“我给你发短信你怎么从来都没有回过。”原来，他把我的手机号码记错了。

    从那之后，小龙经常会发一些祝福或者问候的短信。我能感觉他对我有意，只是不敢向我表白。于是，我经常主动创造一些二人相处的机会。慢慢地，我们谈恋爱了。

    深入了解后才知道小龙成长于单亲家庭，母亲在他7岁时就抛下了他们父子。他父亲一直没有再结婚，工作之余就以酒相伴，喝醉了就打骂他。自卑的小龙从未谈过恋爱，因为他害怕受伤害，直到遇上我。小龙对我非常好，好到我不知如何是好。和之前忧郁内向不同的是，小龙谈了恋爱之后，变得非常依赖我，看我看得特别紧，总怕我离开他。我和男同事多讲几句话他都会生气，我时常觉得没有呼吸的空间，有一种被窒息的感受。

    相处不到三个月，我实在受不了小龙的狭隘和小器，于是提出了分手。他先是求我不要分手，说他会改，我让他怎么改他就怎么改。转瞬间他又开始怒言以对，什么难听骂我什么，说我和他妈妈一样，不负责任，还说女人没有一个好东西。他说不会轻易和我分手，更不会放过我。

    我本以为小龙说的只是气话，毕竟我们都曾经真心地为对方付出过、相爱过。但没有想到，他竟然真的开始投入极端的疯狂报复行动中。他偷偷地留着之前我带他一起见过的一些女性朋友的手机号码。他捏造了一条短信，内容大概是说我经常和她们的男友联系，并发生过一些对不起她们的事情。以此引起这些情侣的矛盾，也使得这些女性朋友远离我、防备我。他简单地以为这样做，就会破坏我的朋友圈子，就会让我名誉扫地，再难找到其他男朋友；我找不到男朋友，就会回心转意继续和他好。

    这还不算，连着一个多月，每到凌晨，我的住处和父母家的电话就会不时响起，接起来又没声音。我不敢一个人住，因为每到晚上就格外害怕，只好搬回父母家。我不知道小龙还会用什么方法来报复我，我真的很怕、很怕……

[心理分析]

    该案例中，小龙自幼被母亲抛弃，在酒鬼父亲的养育下长大，幼年期父亲对其的教育过于严厉和粗暴，使得他幼小的心灵积压了沉重负面情绪,对女性存有偏见，因此成年后，只要稍受挫折，就会产生不可遏制的愤恨并实施报复。在此案例中，因为小龙接受不了女友提出分手，从而将自己的女友与当年抛弃他的母亲错误地联系在一起，认为女人没有一个好东西，于是实施疯狂的报复。

案例二：倾诉者申林（化名），男，33岁，销售副经理

她挡我道，我就报复

    一晃我工作已经有8个年头了，初入职场的那个青涩男生，早已成长为中层骨干了。在公司里，我的工作态度和能力一直备受领导夸奖。领导说，只要我不犯什么错误，将来销售部总监的位子将非我莫属。

    本以为这是板上钉钉的事，没想到最后却横插出一个海归女同事小周（化名）。小周小我三岁，我自认为，论学历我不如她，但论能力她根本不是我的对手。不过，她在公司的铁杆男粉丝还真不少，人气也旺得不得了。

    不知从哪里传出，小周向人力资源部提出这次销售部总监岗位应该采取内部竞聘的方法，她也要参与销售部总监内部竞聘，这可让我慌了神。我觉得她是在故意与我作对。

    从那之后，我格外在意她的言行，时刻怕她拉拢同事。为此，我想了不少办法跟她过不去，就是想看她出错出糗。没想到她依然稳如泰山，总是能把棘手的事情摆平。不久，内部竞聘如期而至，最后她以高我两票当选了。

    从那时起，仇恨的种子就在我心里埋下了。竞聘失败后，我不知道该如何面对自己的老婆孩子，更不知如何面对当初对他们夸下海口的哥们儿。我觉得自己很没面子，何况，现在我要受小周管理，每天要面对她，我真受不了。

    越想越生气，我觉得不给小周点颜色看看，让她也不痛快，自己心里怎么能平衡呢？后来我在网上结交了一个痞子网友，让他帮我给单位领导写封匿名信，说小周私生活不检点，脚踩两只船，其中一只船就是公司的一个领导。

    单位领导收到匿名信后把小周叫去谈话，大声喝斥她在私生活方面要收敛一点，不要结交不良青年，更不要在单位乱搞男女关系。她哭着从领导办公室跑出来。之后几天她的情绪一直都很低落，但没过多久，她又恢复了往日的状态，依然雷厉风行，全然不像受过伤害的样子。看着她依旧和同事们有说有笑，想着自己的办法没有奏效，我又开始盘算其他方法。这一次我的目的是让所有同事远离她，那样，她才会被孤立。

    我把同事的MSN给了网友，让网友代我群发这些信，内容比先前的匿名信更露骨。这一招还真管用。我分明看到了昔日和她走得近的几个女下属在慢慢远离她，她还蒙在鼓里。看着公司里处处都在议论她，我开心得不得了。直到有位同事把信转发给她，她才知道发生的这一切。

    可没想到这样的报复都没有打垮她。倒是我自己，从开始报复小周以来，每日噩梦不断，不敢面对同事，尤其是无法面对她。这也许就是报应吧！这种良心的折磨让我越来越受不了，最近一段时间我总是茶饭不思，工作中经常出错，几次被客户和领导骂。再这样下去，别说替代小周的位置，恐怕现在的位置我也坐不长了。

[心理分析]

    该案例是较常见的职场报复的一种，与当事人过于自大、以自我为中心的偏执个性有关。案例中，申林在公司内部竞聘销售部总监时输给了小周，首先想到的不是检讨自己有什么地方做得不够，而是偏执地认为对方是有意跟自己过不去，于是立即想到要报复。在报复的同时，他照样认为自己这样做非常正确，而对方是罪有应得。

    冤冤相报何时了？申林最终还是受不了良心的折磨，报复他人不成，反倒是自己茶饭不思、噩梦不断，严重影响了自己的工作。这不是害己又是什么？

用理性掌控愤怒

    报复从来都是和欲望（需求）共生的，或者说报复心是人类与生俱来的为获得自身的某种满足而采取的攻击性行为。但这并不意味着报复是合理的。恰恰相反，报复是对人类理性与健康心理的严重挑战。研究证明，人类在采取报复行为时，其所付出的心理负担是被报复者的三倍。所以，除报复本身可能面临的规则风险外，还可能因此引发严重的心理创伤。

    报复心强的人，大都存在偏执型人格障碍。其行为特点主要表现为：极度的敏感，凡事耿耿于怀，思想行为固执死板，心胸狭窄，爱嫉妒，自私自利，多疑而又自卑，总是过高地要求别人，总认为别人用心不良，不能正确、客观地分析问题，容易从个人感情出发、主观片面性大。

    如何消除报复心理？面对很难自控的报复性偏执行为，能做的主要是通过冷静的分析、理智的思考进行自我控制。

    1，换位思考 受到挫折或不愉快时，不妨将自己置身于对方境遇中，想想自己会怎么办。通过这样的换位，也许能理解对方的许多苦衷，从而消除报复心理。

    2，转移注意力 我们可以暂时离开看不顺眼的人或环境，从事一些让自己开心的活动以帮助转移注意力，从而淡化愤怒情绪。

    3，学会包容 当他人给自己带来伤害或不愉快时，以宽容之心待之能够让自己的内心平静和从容。

    4，情绪管理 当人存在报复心理时，会伴随一些负面情绪,此刻可通过健康积极的方式来处理这些负面情绪、以及负面情绪带来的困扰。

    5，找好朋友宣泄 情绪是一种能量，过度压抑情绪和伪装情绪不利于身心健康。当你感觉到内心有不平，有报复心理时，可以找一个知心朋友倾诉，以宣泄心理压力，听听他人的评论、劝解。经过宣泄之后，可能你心中的火会不知不觉地熄了一大半，那么报复的念头就会自然熄灭或减轻。

[心理测试]

测测你的报复心

    从心理学角度看，人只要存在攻击性就会有报复心存在。但人又是有理性的，聪明人的报复心在很大程度会随着理性的光芒而收敛；而报复心强的人则往往容易把人生打成死结，最大的伤害其实是自己。下面的题目可简单测试出你报复心的强度。

从来没有——1，很少——2，一般——3，挺多时间——4，经常——5

1对别人容易求全责备2感到大多数人不可信3容易感觉到被伤害或受欺负4常会有一些奇怪而不切实际的幻想5自己不能控制发脾气6感到不被理解和认可7对他人不满，有过报复的念头8感到别人想占你便宜

答案10分以下：恭喜，你是个心平气和的人。15分至24分：可能存在一定程度的报复心，如果总觉得环境不顺心，要注意警惕原因是不是在自己！25分以上：你有偏执的症状，要学会控制情绪，不要“走火”。