（一）解开千千结

时间：20分钟

目的：团结合作，靠团体的力量解决困难没，体会团队支持对个人的意义和重要性

实施细则：指导者让每个组员手拉手成一个圈，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多接或扣，不能松手，但可以钻、跨、扰，齐心协力。当排除困难、解决问题时，请成员分享活动的感受，成员常常会主动谈出对团体互助等感受，体会和确认团体合作的重要。

（二）突出重围

时间：30分钟

目的：促进人际关系培养团体合作关系

实施细则：突围时，有一位成员主动站在团体中间，作为突围者，其他成员用手臂结形成包围圈。突围者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来。而包围圈的人尽力不让他出来。坚持一段时间，突围者不能成功时可以宣称放弃。换另外的成员取体验，如果突围成功就结束。然后成员分享突围活动的感受。

可以讨论：活动中你是否感觉到团体的重要；你们或你是怎样阻止成功的；如何理解堡垒是从内部攻破的；团体在合作中有些什么问题，怎样改进；活动对你的生活有那些启发等问题。

（三）画图接力赛

时间：55分钟

目的：培养成员合作的态度，训练思考、讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团队合作精神。

实施细则：领导者先把成员分成两个组，介绍活动规则，根据所规定的题材（如走进考场、我们的学校、未来的学习、成功的日子等），各组成员在限定的时间内，通过充分讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成。要求是每个成员都必须动手，图画必须是团体合作的结果。成员之间可以提供意见，但不可代画，每人限画5分钟，时间到就换人接着画。直到最后一个成员画完。张贴各组的作品，邀请每组派代表对图画进行解说。根据各组合作的程度、画图的新颖、解说的水平等进行评比，宣布评奖结果。