在2022年宜昌市初中生物名师工作室年度大会上的讲话

尊敬的周世恩专家、学者客人、课题组同伴们：

最近几天，各大教育学术传媒都在召开年度大会。今天是2022年12月30日，再过1天，我们就要惜别2022年了。我们觉得今天这个会议，也算是一个很有纪念意义的年度大会。

接下来，我想讲三个关键词。

第一个关键词：感谢

首先要感谢今天的开讲嘉宾周世恩老师及进群的几位外省朋友。与周老师相识快10年了。是谁介绍我们认识的呢？那就是两个媒人：一个是阅读，另一个就是写作。

因为阅读，在全国各地教育大报刊上，一个名字频频出现在我的视野；因为写作，周老师的大作就成为我的老师，它静悄悄地引领我、激励我拿起笔模仿着，研究着，敲出一些文字。

周老师的文字，是教师作家的笔触和艺术，是教育大家的思想和情怀。大家可以去搜一搜百度文献，大凡周老师的文章，几乎都是三五千字的深度作品。

今天很荣幸迎来了武汉教科院的夏循藻教授，安徽的查达江老师，四川的老朋友张道明老师，甘肃的栗勇老师，江西的朱欢老师，山东的姚文静老师，省内的徐艳霞老师和余金玉老师，以及刚才周老师提到的这些知名老师，他们都是教育大报大刊大版面上的常客。

我一直认为，如果你认同一个人，他站在你面前，就是一本立体的教科书，不仅仅是他的文字，他的为人，他的为学，发生在他身上的一切故事，都是我们专业成长难得的一束光。

所以，我相信，今天与会听课的同伴都是有心人，一定会知道接下来怎该么做了，是加他们微信，还是加他们QQ，还是下载他们的作品呢？

第二个，我想感谢的是课题组工作室平台。是课题组这个纽带，把我们大家凝聚起来，心往一处想，劲往一处使；是工作室这个平台，搭建了研学桥梁，引领我们向着光亮前行，互帮互助共同成长。

想必大家还记得我们的课题名称吧?是的，教师专业发展路径与评价研究。那么，什么是教师专业发展?广义的说，指的是教育教学的专业知识，专业思想，专业理念，专业品格，专业智慧等方面的技能和素养总和。

狭义地说，就是“一道两翼”的水平能力。一道，就是一堂好课这个轨道，两翼，就是读书和写作这一对翅膀。一个教师，所有的专业内涵及专业品位，几乎彰显在这三个看得见的物化成果上。

第二个关键词：反思

曾子说:“吾日三省吾身”。一年又到头了，我们也不妨反思，问一问自己三个问题:2022年，我的一堂课有提升吗？2022年，我订阅了几本杂志，读完了几本书?我用心写了几篇文字，发表了几篇作品?

《认知觉醒》一书的作者周岭老师说:“模糊是一个人成长的最大敌人。”他认为，我们之所以拖延、纠结、畏缩、恐惧，其根本原因不在于事情本身有多难，而是因为内心的想法变得模糊，因为模糊，就在心目中放大了前进路上的障碍和困难。

值得欣喜的是，今天会议室进来了这么多的朋友。在一个躺平的时代，大家能因为读书写作选择进来听听，无疑说明自己是读书和写作怀有期待和热情的人，说明与会的我们，都是一群有相同尺码的人。

这里我特别要表扬我们工作室、课题组团队里的小同伴们。我们这个团队平均年龄40岁。她们中大多是40岁以下的多重角色，她们真的非常非常不容易，她们也都非常非常的不简单。我知道的，好几个，在学校里是班主任，中层干部，共产党员，在家里是几岁孩子的母亲。学校教育，家庭教育，还有自我教育，对她们来说，要学习的东西实在是太多太多！

但是每一次，他们都没有放松对自己的要求。她们都能明白为了谁，都知道独行快，众行远的道理。他们奉行一个为人为学原则：讲究不将就。一年来，他们按时提交作业，尽自己能力把安排的一件事情做到极致。尤其是懂得体谅他人，经常关注，及时回复，乐于分享，更多给予反馈鼓励的力量。

我相信，这个团队一定会成长为一个有思想、有智慧、有活力的专业发展潜力团队。

第三个关键词：觉醒

周岭老师说:“一个人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。”因为认知觉醒，她们绝大多数开始捧起了书本，拿起了久违的笔，写出了专业成果，读出了专业成长。比如胡利华老师，李艳玲老师，张欣怡老师，张爱玲老师，韩静老师，熊文静老师，杨梅知老师，邹萍老师，赵锋平老师，付敏老师等等，这些同伴，既有一堂好课的重点突破，更有读书写作方面的重大突围。

有朋友或许说，我就躺平不行吗？我认为是可以的，而且躺平也是身体必须的。因为躺平，是一种暂时性的调适状态。短时间里，躺平是很舒服的。舒服，是本能脑对身体做出的一种适应性反应。

但是时间长了，躺平却又是很难受的。一般表现是，关节僵硬了，骨骼肌酸胀了，皮肤病缠绕了，新陈代谢减弱了，生命体征也慢慢退化了。这样一来，整个身体不是变硬了吗，那成了一个什么了呢？

再说了，你躺平着，同伴去哪儿了呢？掉队了，本能脑同意，情绪脑和理智脑答应吗？它们可能会害怕、失望、焦虑，甚至会失去存在感和幸福感的。

所以，有网友说，我们要站起来，要直立行走，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神。至少，也要起来做一做“仰卧起坐”吧。

所以，2023年，我把周岭老师的5个建议也送给大家：早冥读写跑，人生五件套。新的一年里，我建议大家以周世恩老师为榜样，就从这5个方面给自己拟定一个清晰的目标:早冥读写跑。我想借此机会，也具体地给我们工作室的同伴们，提出一个阅读和写作方面的目标。

初步想法是，一个月，每人读一本书，每人写一篇发表级别的作品。

就这样，一直做，一直做。做到明年这个时候，不仅仅是我们的课题能顺顺利利通过验收，更重要的是，2年多时间下来，你会惊讶地发现一个奇迹摆在你面前。——不仅仅是一篇篇文章发表，不仅仅是一本本专著出炉，更可能是一批学科带头人、宜昌名师，甚至是特级教师种子对象，在与会同伴中成长起来。

时间不早了，我就说这么多。

再次感谢周世恩老师，感谢各位专家学者。

谢谢大家参与，提前祝大家新年快乐，新的一年里，工作生活皆幸福，阅读写作双丰收！