国学中有源头、道心，佛学中有如来、本来面目等说法，人是从无穷的能量之海，因为好奇一念来到世间体验生活的，怎样面对自己的情绪、感受，怎样满足自己的欲望，怎样解决心理冲突，有两种方式：

1）否定、拒绝这些体验感受，这些感受淤积、扭曲、变形，产生限制性心理信念，形成核心信念，若应对人际关系，很可能产生人际冲突。若是向内作用，形成焦虑、抑郁、强迫等心理问题，有可能产生心身疾病，有躯体化倾向。

2）接纳、允许这些情绪、感受的发生，一层层化解、转化、释放，形成有创造性心理信念，面对外界的人事物，可以心想事成、绽放生命，向自己内心，可以觉悟找到自己的生命源头，摆脱轮回。

归源心理立足在现实生活中心理成长，走向明心见性、心想事成、超越生死轮回。目标是提高文明水平、掌握可持续成长的一门心理技术和方法。自己先明心见性，进而帮助他人。

归源心理的宗旨是：向内、向善、求真。

1）向内：在日常生活中觉察自我，每日静坐关注内在，聚焦身体、呼吸、体验，直接面对或者采用意向对话等处理情绪感受。向内原则是打开自己，有一颗接纳、陪伴、感恩的心。

2）向善：不妄语、不杀生、不偷盗、不邪淫、不酗酒。

3）求真：不随波逐流，在坚持中提升功夫。世界是一体的，施受同体，给出的爱会加倍回报，奉献是持久的得到；生命是向生、向上的，要拥有善行的心念；忍辱让我们不把恶性事件继续恶化，痛苦是生命向上的必要条件，艰苦攀登后才有一览众山小；精进让我们觉察自己每时每刻的起心动念；禅定是在静坐的基础上，获得高度智慧。

愿归源心理之舟可以带领越来越多的人实现：现实生活幸福成就；精神超越回归源头！

孙老师寄语归源心理学员：

时时觉察

日日静坐

负责自己

升华自己

亲爱的，我相信你！你可以的！

祝你在新的一年里心想事成！

（本文由中和老师整理）