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相爱一生是每个人内心最深层的需求

(2017-01-12 23:49:20)
标签:

婚姻治疗

孙月芬

eft

育儿

情感

分类: 心理科普


http://s8/mw690/001uDwP8zy77W8KJgwLa7&690

朋友们,今天的主题是《相爱一生是每个人最深层的需求》,朋友们,也许听到这个话题会认为我不合时宜,现在是什么时代了,生活节奏那么快,那么多的婚外情、第三者,还有许许多多的快餐情感产品的出现。但我依然要说相爱一生其实真的是每个人内心最深最深的需求。为什么呢,且听我慢慢道来。首先,每个人生下来赤条条的,没有任何独自生存的能力,完全依赖周围的养育者,对不对?这个时候我们当然需要很深很深的依恋养育我们的人,这个时候孩子天生就有一个本领,什么样的本领呢,他/她会用一种让人非常感觉到怜爱的哭声\可爱的笑声,还有他/她那种可爱的表情,那个双手一张扑过来的动作,都会让你感觉到你想要呵护、关爱他/她对不对?这就是为什么有些骗子就利用人们的这个心理,把婴儿的哭声录下来,放在门口,吸引人们打开门,然后他们就做一些犯罪的动作,那为什么这些人会有这样的主意呢?就是因为婴儿的哭声稚嫩、唯美、单纯,其实从内心深处都自然而然产生怜爱的心情,对我们内心深处的吸引是很难抵御的,对不对?那么,一个小婴儿那么小,他/她天生的就有本领得到周围人稳定的爱,那么孩子稍微大一点以后,你就会发现,孩子会根据养育者不同的特点有不同的策略赢得大人持久的爱。

陌生人实验

有一个实验叫做陌生人实验,不知道大家有没有听到过呀,这个实验讲了这么一个故事,就是有个心理学家把小孩儿和妈妈都放在一个陌生的房间里边,放上玩具,让他们稍玩儿一会儿,然后一会儿妈妈就离开,让孩子单独在那里玩儿,或者有个助理、科研人员陪孩子玩儿,那么发现什么样的现象呢?几乎所有的孩子在妈妈离开时都会哭,但是发现不同情况的发生就是妈妈回来以后,妈妈回来以后孩子与孩子之间的差别非常的大,什么样的差别呢,有的孩子妈妈回来就是稍微的哭一哭,妈妈稍微一安抚就马上停止了哭泣,然后接着又去玩儿去了;

那么第二类孩子什么样呢,孩子在妈妈回来以后即气又恼,捶打妈妈的胸,很难哄,一直粘着妈妈,不愿意离开妈妈,这是第二种类型。

那第三种类型呢是妈妈走和不走似乎无所谓、没有太大影响。

然后科研人员进一步研究发现,这些孩子的不同表现很大程度上与妈妈的个性有关系。第一类孩子的妈妈基本上是孩子一哭,妈妈就能理解孩子是什么样的心情,会及时给予呵护,满足他的需要,这样子的情况下孩子就会慢慢的有一种信任和安全感,孩子会确信这个周围的环境是安全的,自己是有人爱的,这样的孩子是安全型,长大了以后这样的孩子就会比较容易和周围的人建立信任的关系,亲密关系中的情绪也会比较稳定,容易支持另一方,生活比较容易得到幸福和平和;那么第二种类型还记得吗?就是孩子在妈妈回来之后又哭又闹,粘着,又不愿意下去继续玩儿,这样的孩子叫做焦虑型,这样的孩子妈妈有什么样的特征呢,一般来说就是孩子刚生下来以后,一开始她在心情好的时候会给孩子一些关爱和呵护,让孩子有一种希望,我只要努力就能得到关爱,但是妈妈情绪不稳定、困惑的时候,有情绪的时候,烦恼的时候就忽略了孩子,那么这个孩子就会有努力去争取关注,得不到时会用夸张的方式表达自己的情绪,使劲儿的哭,因为他试图使劲儿的哭可以唤醒妈妈的注意力,得到关爱,所以慢慢学会了不断的使劲儿的哭,或者是歇斯底里的发作,或者在地上打滚这样的方式来赢得妈妈的爱。那么长大了以后,这个类型的孩子对自己的亲密关系对自己的恋人、爱人总是要不停的确认一下你在干嘛呀,你现在忙吗?什么时候回家呀?我在想你呢,会不断不断的用各种方法去赢得另一半的关注,所以往往另一半本来是很喜欢他的,但是那种焦虑的表达让你不胜其烦,这就是焦虑矛盾型。还有另外一种类型是什么样的呢,妈妈走也继续玩没什么反应,妈妈回来了依然玩儿,好像妈妈在与不在对他影响不大、貌似很安静,但是这样的孩子其实你会发现他/她的心跳是加快的,内心是实际上是恐惧的,那为什么他会不表达呢?因为曾经他妈妈对他情绪的表达是采取忽略的态度,妈妈害怕把孩子惯坏,觉得哭的孩子是不要管的,然后让他自己哭,慢慢孩子会知道自己内心的情绪是没有人真正关爱的。

我曾经遇到一个个案,是一个国外留学的母亲,高知识分子,她曾经在一本书上说孩子是不能惯的,不能总是抱着,不能惯的,不知道是什么杂志上说的,孩子喂奶应该两个小时才能喂。她的孩子一个半小时就哭,妈妈就不喂,孩子不能惯,她很高兴的发现只要不去管他,孩子就不怎么爱哭了,她就觉得效果非常的好。但是你知道吗,发生了什么事吗?她为什么找我呢?大家一猜可能就知道了,她是因为她的孩子出现了孤独症,就是不理她了,她对她孩子的连接是缺失的,所以一个孩子在三岁之前,特别是一岁之前,做为一个母亲或者孩子的主要养育者对孩子的及时关爱,及时的关注,回应孩子的需求,对孩子的情绪情感个性的形成是影响是非常巨大的,从另外一个角度来说呢,就是根据母亲不同的照顾特点来做出反应,并形成性格。

那么,在长大了一点,我们成年人还需要这种链接吗?大家一定很好奇,对不对,因为成年人讲究的不是爱情嘛,实际上我们研究发现,那个所谓激情的爱情是不能给人产生安全感的,而且不能持久的,真正好的关系是什么样的,成年人的爱情真正好的爱情是什么样的?是一种安全的、信赖的。在安全的、信赖的基础上才会导向一种有激情的、持久的爱。这个是大家都可以看到的一个很好的消息,你就会完全可以相信,每个人内心深处发自内心,其实需要的是持久的、稳定的爱。所以一夫一妻制,实际上是符合人性的,符合我们每个人心灵需求的。

婚外情、离婚的原因分析

那有些朋友可能说了怎么那么多的婚外情呢?那么多的第三者呀?还有那么多的离婚是怎么回事呢?据我临床研究观察发现实际上,婚外情还有离婚都是亲密关系的交流中出现了一种病的症状,都是有原因的,那我现在给大家简单的分析一下,通常有哪些原因呢?

刚生孩子不久母亲注意力的转移:一个是生下孩子不久,因为生孩子以后妈妈就会把注意力完全放在孩子的身上,用太多的心思去照顾这个可爱的婴儿,妈妈这个时候会期待自己的丈夫加入到照顾孩子的行列里边,妈妈不知道的是生孩子对自己丈夫的身体是没有太大变化的,所以丈夫往往没有像母亲一样同孩子感情连接的紧,虽然孩子生下以后他/她的身体离开妈妈的身体了,但是心灵却连接的非常紧密的,对父亲没有连接的那么紧密,所以爸爸就没有那么深的感受,爸爸反而会感受到自己原来妻子的那份爱失去了,所以他是精神流浪的状态,这个时候如果先生回到家里来,太太给他的态度是冷漠的、指责的,那么对于丈夫来说就会出现一种高危人群,出现婚外情的可能性。他的工作中有人非常敬佩他,有人体贴他,有人关爱他,他就很容易与人家交流的越来越多,越来越多,然后关系滑向越来越近。

配偶事业挫折时需要精神慰藉:那么还有一个当配偶事业上出现挫折的时候,尤其是男人事业挫折的时候回到家里面要得到精神上的慰藉,这个时候得不到,他也会出现情感失落的状态,也是一种高危人群。    我曾经做过一个个案,他们两个人是非常相爱的,可以说是一见钟情,那个先生非常爱自己的太太,对她照顾的无微不至,下班就去接,有时候妻子在那加班,先生就在车里等着,然后先生有时候问她还有多长时间啊,太太说马上马上,一等就好几个小时,先生就通通忍受着,后来先生在工作中出现了困难,单位也倒闭,他需要在家里息一段的时候她太太就很着急的把他推出去,就说不干活怎么能行呢?这样子先生在工作单位有一个同事给他知心的交流,大家可想而知当她发现的时候关系已经是很大的创伤了。

婆媳关系:那么影响夫妻感情的还有什么样的呢?婆媳关系,那婆媳关系为什么会引起婚姻的问题呢?因为呀男人其实在精神层面在母亲那里永远是一个孩子,他对母亲是有非常深的精神依恋的,所以他会说你对我有态度都没有关系,但是你不能对我妈妈这个样子,你对我妈妈不礼貌我是无法容忍的。那么,妻子怎么感觉呢?我在你心里面永远是我排在后面的,我永远是你家外面的,所以妻子就不甘心这个样子,妻子就继续向先生靠近,要求先生的理解,其实先生不知道太太只是需要先生的理解和支持,但是先生内心有个坎,他感觉到那样对不起自己的母亲,即便是只在背后安抚一下自己的太太,他都会觉得对不起母亲,在这样的情况下,婆媳关系问题可以成为影响夫妻关系的因素。如果,婆婆比较智慧那就应该同小夫妻之间保持一定的距离,让他们自己的事情自己去处理。

那么还有一部分人在精神上比较空虚、匮乏,需要情感的刺激和激发。一个偶然的机会在娱乐场所被小姐服务,不要以为男人被小姐服务是一个很好的事情,当然男人被小姐服务的那个时候感觉是真的特别的快乐,就像吃鸦片一样,腾云驾雾特别好,但是,几乎所有的被小姐服务后都有后遗症,小姐是专业的,他把男人的性器官刺激到了极度的快感,结果是性快感的阈值提高,轻度的刺激不能满足,所以他是以消耗将来生活的幸福为代价来获得眼前的快感和减压的。

我咨询的工作中曾经遇到过这么一对夫妻,先生很爱自己的太太,他可以给太太做饭、洗衣服、甚至于端洗脚水,什么都可以做,唯独有一件事他做不了,那就是阳痿,你想想这是多么悲哀的一件事情,他对自己的亲老婆就不能有性行为了,为什么呢,被偷走了,所以这样的人是以牺牲自己后半生的幸福为代价的,他会害怕太太发现这个事情,因为没办法解压而难过,没办法释放而难过,所以这样的人好多时候都是精神麻木的状态,我曾经遇到一个年轻人,他说到了晚上到了酒店他就忍不住要出去找小姐,他不受自己控制了一样,其实他是非常聪明的人,但是他对自我情感的忽略,要到极强的刺激才能找到自我快感的时候就容易出现这个情况。那种人的生活实际上是痛苦的、不轻松的、不幸福的。所以,在这里提醒一下如果你是先生或者是男孩子,要呵护自己的性器官,男人也要像女人一样保护自己,因为你自己的资源,性器官是获得真实情感的管道,如果受到了伤害会伤害到你的自尊心、幸福感,进而会影响你的健康。

在这里提醒大家一下,实际上婚外情是一种毒药,为什么是毒药呢,婚外情如果出现一种关系很好的状态,那么你就会害怕被发现,你是焦虑、紧张的,对不对呀,然后你就想要和第三者结合呢,你就担心和对方的关系是不是真的能好啊,你自己家里一系列问题怎么办呢,你原有的单纯的幸福生活就被破坏了,那婚外情你自己玩儿够了你甩了人家,人家到你家里来找你,那你怎么办呢,所以婚外情简而言之都是毒药。实际上,对我们的生理健康、心理健康都是有巨大伤害的。那么接下来我要说一下,夫妻关系经常出现冲突,有一些困惑,那么我们怎么办呢,因为研究表明,第二次婚姻比第一次婚姻离婚率高,第三次婚姻比第二次婚姻离婚率更高,第一次婚姻的失败就昭示着你的情感生活就有问题了。

EFTemotionally focused couple therapy),情绪焦点取向婚姻治疗

那么我非常高兴的和大家说我专心致志的研究学习婚姻治疗已经5年多了,疗法呢叫做EFT,就是情绪取向婚姻治疗焦点,这个疗法是业界国际公认的,最有效的婚姻治疗方法,而且疗程比较短、疗效持久,这个方法有个特点就是学起来比较困难,但是如果掌握了它呢那真是非常好用的,我师从EFT疗法创始人苏姗博士唯一嫡传华裔弟子刘婷博士接受系统的学习督导,取得国际正式认证,并正在接受督导师的培训。我简单的给大家介绍一下,情绪焦点婚姻治疗是怎么样做到两个有矛盾有冲突的伴侣重新修复美好的感情获得幸福生活的呢?首先,咨询师有一种能力给夫妻双方建立一种安全的、信任的关系,让夫妻双方都有机会把自己内心的痛苦、不安、自己的付出给对方看到,慢慢他们就会发现两个人的关系中的问题并不是不爱对方,也不是对方不爱自己,实际上是两个人在关系的交流中存在着一种误区,一个恶性循环,还记得吗,安全型、焦虑矛盾型、逃避型,发现一个现象,焦虑矛盾型和逃避退缩型他们往往很容易爱上对方,焦虑矛盾型的人一看到逃避退缩型的人就觉得哇!这个人的情绪好稳定啊,她/他好安全可靠啊,我就喜欢她/他,和这样的人在一起就踏实、安全,逃避退缩型的人他/她就觉得呀!这个人好热情啊,这个人充满着活力呀,和他/她生活在一起太有意思啦,所以这两个人就彼此相吸,于是两个人就走到一起了。但是,实际上真正走到一起以后,焦虑矛盾型的人需要更多的陪伴,没有得到陪伴的时候就向对方要,指责,发怒。逃避退缩型的人喜欢安静,因为觉得对方总来吵、总来闹,你爱我你怎么不在乎我的感受啊?所以,他们两个人就会相互指责、相互之间都会觉得自己是受苦的那个人,觉得找错人了,想离婚、分手。那么,后来呢,如果他们不来做婚姻治疗的话,他们的关系就会越来越恶化、越来越恶化,都觉得自己找错人了,自己好不幸啊,为什么这种事情会落到我的头上呢,他们真的痛苦不堪,难舍难分。那我在这里给大家说的是痛苦不堪、难舍难分的婚姻情感问题或者恋人问题,其实可以重建,疗效快,且效果稳定。

EFT婚姻治疗技术,真的可以说是效果惊心动魄、立竿见影,为什么这么说呢,比如一对65岁的夫妇,他们在年轻的时候就非常痛苦,太太是很传统的女性,把所有的家务都包干下来了,那么先生其实是一表人材,品行也很好的一个人,他是机关干部,有时候会出差,本来他们是很幸福的,太太的姐姐有一次提醒她,现在的社会比较乱,你对你老公要小心一点儿,这位女士听到姐姐的提醒以后,她就开始关注自己的先生,先生拍照片有很多胶卷,她就回来看先生的照片,发现照片上有与别的女人的合影,她看到这些合影以后并没有和先生去说,你怎么和别人合影啊?因为她姐姐告诉她外面就是乱,怕一说激惹她丈夫,让她丈夫给她分手,所以呢,她就把照片悄悄的攒着,她丈夫回到家里什么事也没有,就像往常一样,看到他妻子的表情很怪,鬼头鬼脑的,所以他就讨厌自己的妻子,妻子看到丈夫讨厌自己的表情就觉得果然不爱自己了,下一次回来又和别的女人有合影,事情就一点一点的积累,太太开始出现幻听幻觉要吃药,就这样子妻子很痛苦,她不想跟先生分手,因为他们有个可爱的女儿,先生从客观上讲先生对自己还是不错的,先生一直很痛苦,因为太太总是对他疑神疑鬼。其它的事,她丈夫因脑出血住院,他太太感觉非常安心,因为他先生天天被她看着,出院回家以后,他们房子比较大,一人一个屋子,先生说每天晚上到屋子里面来,我说对呀,不放心你呀,很好呀。你知道她先生说什么?他先生说她是要看一看窗户是不是开着。她居然担心别的女人会翻窗来强奸她瘫痪的老公,你想想看这是多么有意思的一件事情。后来她先生的身体状况慢慢的好了起来,先生是国营单位,有一次工资晚了两天发出,因为工作日的原因,原来在几号发出,后来又往后推了两天,太太就和他吵了两天,整整的两天,他没有办法在冲动之下就把太太的手指头掰断了,他女儿是我过去的学生,看到爸爸妈妈都快出人命了,没有办法就找到了我,我第一次就帮助他们找到了关系中的恶性循环,就是说太太自卑,又那么用心的去照顾自己的孩子和家庭,她很需要先生爱的表达,得不到她心生怀疑,那先生看到回来后自己太太的古怪表情、猥琐的态度,所以让他感到很厌烦,先生的厌烦正好让太太更加的痛苦,更加怀疑。那更加怀疑就体现对先生更警惕,不停的唠叨,或者是莫名其妙的指责,先生心情压力就更加的大,先生就觉得自己没有被尊重,没有被尊重先生到了外面,别的女性对他特别尊重,他就很愿意和人家合影。有时候是同事,有时候是导游,人家愿意与先生合影还因为他在外人看来是和蔼可亲的,仪表堂堂的男人,而有人愿意与自己合影先生内心感觉很好,每次来者不拒。每次他太太看到和丈夫与别的女人合影,她的压力就增加一分,没法释怀。他太太说有一天我害怕他死的时候外面一个人说那个孩子是他的,那就麻烦了。先生感觉十分可笑,怎么会有这种事情,先生竟然愿意先立遗嘱,说绝对没有这种事情,请她放心。这样三十年的一种冲突、痛苦导致了老人家忍无可忍,把太太的手指头都掰折了这样的事情。第一次咨询回去以后先生就给太太包了太太最喜欢吃的饺子。关系与原来那种特别恶劣的状态就开始松解。这就是立竿见影。当然,要完全恢复关系,还需要建立一个正性的,良性的,有建设性的互动,可以把自己的内心最最脆弱的、最最柔软的、最最痛苦的那个部分和对方说出来,这样才可以有效果的。这对夫妻呢较过去有很大很大的改善,但是他们的模式还会有冲突。那么可以看到婚姻、亲密关系是每个人内心最最深的需求,持久的亲密关系是每个人内心最深的需求。

结束语

孩子刚一出生天生就会用哭、笑、要抱等方式与大人建立关系;长大一些又以不同的策略与养育者建立不同的互动模式;成人之间的爱也只有在安全、信任的关系中才有长期的有滋有味的爱和亲密;而婚外情、离婚都是婚姻情感中的一个病症,有病就得治,不是简单的离婚、或者简单的写保证书可以解决问题的,只有彻底解决那个病症才能真正有效果。所以呢,婚姻治疗是一个很好的方式,帮助修复关系的有效的方式。EFT之以有快速有效的效果,正是源于:深入而持久的爱是每个人内心的需求,源于每个人内心深处的依附的需求,关于依附需求的研究实际上是二十世纪心理学最大的研究成果,帮助我们了解我们每个人的内心世界是怎样形成的,亲人怎样影响我们的,我们怎样培养一个健康的孩子,如何让我们的心里更加的健康。这有一本书就是《心里治疗中的依恋》,我会在年后的二月份发起组织这个读书会,因为这本书有好多朋友都觉得很难读懂,可这本书真的实在是太好了,所以我会结合案例和大家解读这本书。那么深入而持久的爱是每个人内心的深层需求,现在你相信了吗?

 

 

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