我不上学8：细微的进步

 

 

    10.15

回到家，8点左右了，妈妈看到了墙上的计划，说好详细的计划呀，还有图，妈妈都看不懂了，小米跑来和妈妈讲，什么图是写作业，什么是吃饭，哪些是爸爸画的，妈妈说有这个妈妈都不用提醒你做什么了。小米说是哦，我明天7点25就要去上学，你怎么办？妈妈说那好啊，我可以一起出发，我也喜欢早点到公司。

 

小米的计划的确非常详细，而且图文并茂，通过这个图画，他对自己要做的事情有了更清晰的认识。他第一次准确地提到自己上学的时间，问妈妈怎么办，对于上学的态度，小米的内心发生了细微的改变，他不再那么回避，会主动去思考、安排。对其他孩子来说，这样的细节很平常，但对于变化中的小米，这样的细节足以给我们惊喜。

 

 

8点50了，小米磨蹭了一下下，开始洗澡，过程中和我说我不想上学，停了一下说但是必须去，停了一下又说怎么办呢？我说爸爸告诉我你自己想了很多办法。他说嗯。……爸爸说刚才小米还是说担心听写，爸爸说想想今天你自己想的办法，小米说早上起床还是再练习一次。

早上6点，妈妈就醒了，估计小米一会儿该例行叫唤了。今天还行，到了6点40，小米开始叫：太晚了，怎么这么晚了。叫几次又睡着了！6点50，爸爸手机闹钟响，小米赖了一下起床了，自己穿了衣服。然后说写字，爸爸建议先洗漱吧，小米大声说要先写字！有点情绪，妈妈说你可以和爸爸好好商量一下呀，他口气缓和下来，让爸爸帮他听写。

听写很快完成了，饭也准备好了，今天他选择了先洗漱，然后去吃饭。期间问外婆奶馒头还有没有，外婆说蒸好的没有了，冰箱还有。他说好，今天吃的还算可以，不像昨天一点食欲没有。期间妈妈在收拾房间，爸爸在洗漱，也没关注他。

 

“不想去上学……但是必须去……怎么办呢？……早晨起床练习一次”——从这个思考路径来看，小米对上学这件事情，渐渐形成了一个完整的思维过程，这个过程包含自己的担心和焦虑，同时包含着客观的认识以及最终的对策。当小米知道怎样做能减缓焦虑的时候，他就不会那么恐惧。

尽管接下来小米偶尔还会念叨不想去上学，但已经不再像从前那样恐惧。小米爸妈要做的，就是接纳他的情绪，同时和他一起想办法，我们的着力点，就是不断引导小米思考“怎么办”，一旦想出办法，他的内心就能暂时安定下来。这些暂时的安定累加起来，就形成了真正的安定状态。

小米每天例行地抱怨“这么晚了”，然后习惯性地往父母身上宣泄情绪。针对这种情况，一方面理解他的处境，但同时避免助长这种倾向，所以父母用淡然的方式处理，给他空间但并不对他的情绪负责，而是让他学会自己处理情绪。

小米的情绪很快过去了，吃饭也比前一天好。每天的听写，尽管那些内容小米都会，但还是起到了很好的安慰作用。

在此前这个阶段，因为上学问题，爸爸妈妈每天密切地关注小米的各种动向，使得早晨的气氛很紧张，其实小米也能感受到父母的内心状态，他会愈发紧张、焦虑、恐惧。所以，我们商定这个阶段遵循“外松内紧”的原则，内心依然对孩子保持关注，但行为状态尽量恢复常态，不要让小米感觉他是个很特殊的孩子。

 

 

吃完以后妈妈说7点半了，小米说这么晚了，爸爸说晚一点点没有关系，小米急急忙忙穿鞋出门了，但还是嘀咕我不想上学，但是不上也不行。

出了门很冷，小米在打颤，爸爸说打颤能产生热量哦，于是三人开始假装打颤，小米说真的好像有点热，妈妈说爸爸这个好像！小米说爸爸是大象，哈哈。然后妈妈建议跑一会儿，就不冷了，三人快快跑起来。

很快跑到岔路口，妈妈和小米告别，小米不高兴地说再见，和爸爸走了，听着爸爸和他说跑步还是什么的事。

    （以下爸爸记录）今天早上，没有哭着就和妈妈再见了，小米嘟囔着还是不想去学校，可是必须去。爸爸没有接话。我们就往学校走去。路上小米班的一个小女孩叫小米，小米没有理他，然后那个小女孩问小米昨天怎么没有来呀？小米躲到爸爸身体后边，爸爸说没事的，侧身一只手抱着小米。到了校门口，那个小女孩要来拉着小米的手进去，爸爸牵着小米的手过去，小米还是躲开了。

到了校门口，说不想进去。爸爸说我们今天没有迟到呢，铁门还开着呢。小米说要等老师走了再进去（每天早晨有老师和值日的同学站在黄线里面，上学的小朋友有对着他们鞠躬，说good morning，teacher和老师早上好）。爸爸说我还没见过你说good morning，teacher呢，今天要不要让爸爸看一下呢？

小米摇摇头，说没有力气，爸爸抱了抱小米，没有说话。走到校门口，还是有点儿犹豫，这时候，班主任从里面走了出来，说小米，快来吧。爸爸就把小米的手交给班主任，小米牵着班主任的手进校门了，班主任说这样多好阿,爸爸说小米再见，小米也回答到爸爸再见。

 

这是小米第一次在关校门之前进学校（7:50关校门），恰好班主任看见把他接进去。此前也有两次是班主任接他进去，第一次哭着跟进去，第二次则大喊大叫没法收拾，这是最顺利的一次。

 

 

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10.16

站在外面接小米，看到他用自己今天的作品（望远镜）在四处看，看到爸爸，就交到爸爸手里说今天做的是望远镜，你快看看，爸爸举起来看了看，还真是不错，爸爸说哦，远处的也能看清楚了呢。小米你再倒过来看，爸爸看了一下，吃惊的说啊，变小了呢。小米笑着说哈哈，好玩吧。……然后问爸爸带小零食了没有，爸爸说没带，小伙子自己说哦，那没关系。过了一会儿说那就用这盒牛奶吧。自己喝了点，还剩了些给爸爸，说让爸爸尝尝。

 

此前有几次因为爸爸没带零食，小米很生气，但这次小米非常宽容，主动说“没关系”，后来又把牛奶当零食，还与爸爸分享，非常通情达理。

阅读日志的时候，零食这样的小细节，常常让我感到惊喜。过往的咨询经验告诉我，这是改变的开始，更多的改变会接踵而至，所以，我会满心期待，并且小心翼翼地呵护这破土而出的嫩芽。

 

 

快到楼下的时候，告诉爸爸说今天语文补听写了，老师批的时候把最后两个弄颠倒了，但是还是给了他100分，英语也测试了。爸爸说怎么样呀？小米说今天早上练练就是管用呢。爸爸刚想说如果有错的呢，小伙子就说错了也没有关系，改了就好。爸爸说，是的，顶多把错的再练练。

 

“练练就是管用呢”，这是小米在听写之后得出的结论，早晨的练习，并不是在巩固知识，而是让孩子找到一个面对焦虑的策略，最终我们会发现，行动产生了力量，小米通过练习的方式，找到了控制焦虑的办法，他的内心也渐渐安定下来。“错了也没关系”——我们一直在寻找契机传递这样的理念给小米，但同时又尽量避免说教的方式。小米渐渐认可了这个观点，也常常用这句话来进行自我安慰。

 

 

和外婆一起吃晚饭的时候，想起了周日晚上吃饭打包带回的排骨，外婆说排骨有点不新鲜了，中午外婆吃掉了。然后想起了带回的蓝莓山药，外婆说蓝莓山药坏了，扔掉了。小伙子这时候有点爆发了，对爸爸说不是让你回来再做做的吗，怎么会坏了！爸爸说你没有让爸爸做！

小伙子开始喊叫、哭起来说就是让你做的。爸爸很坚决的说没有，没有说让爸爸做。然后小伙子还说那就是让你和妈妈做的，反正有一个人听到了。爸爸说爸爸肯定没有听到，你现在要不就吃饭，要不就离开饭桌。小伙子喊着让爸爸走，爸爸说这是我们的家，爸爸不能走。让爸爸进房间关上门，爸爸也没有答应。小伙子还试探的用脚踢了下爸爸，被爸爸拉着脚使劲打了下脚。小伙子说那我不吃了，然后进房间去拿了张纸和笔坐在书桌前。过了一会儿，爸爸进来房间，看到他写问题和解决办法的那张纸掉在地上（本身是粘在墙上），爸爸就故意说啊，怎么掉地上了。小米就跑过来说我来粘，我来粘。小伙子找来胶带，说啊？（试探和好的样子）爸爸也说啊？小伙子又说啊？爸爸就拍了下小伙子的屁股说啊什么？小伙子就哈哈笑了，贴完后还和爸爸抱了会儿，爸爸就问还要吃饭吗？嗯，然后就去吃饭了，还夸爸爸和外婆做的好吃。

 

蓝莓山药坏掉，小米不开心，开始哭喊着怪爸爸，向别人身上发泄自己的情绪，爸爸反复申明“你没有让爸爸做”，小米又改口说“那就是让你和妈妈做的，反正有一个人听到了”，总之，他想方设法把责任推到别人身上，然后通过责怪他人来处理自己的情绪。在咨询中，我也反复确认了这个细节，小米爸妈说他的确没有说，这次也没有去安慰他、劝导他，所以，他不断去试探爸爸：让爸爸走，让爸爸进房间并关上门，踢爸爸，这次爸爸没有答应他的要求，最终，他赌气自己回了房间。

关于他踢爸爸这件事情，我的主张是这样的行为一定要制止，不能纵容，但未必用回击的方式，通常，严肃地阻止他就可以了。

小米回房间冷静了一会儿，爸爸来到房间，两个人和好的过程很自然，这也是小米的特点之一，他脾气急，但闹腾一下就会自己“找台阶”。

 

 

（以下妈妈记录）刚考完，围棋课乐乐妈妈发来微信和妈妈商量围棋课调班的事。今天下午围棋老师通知我们现在班上孩子太少要合并，一个选择是周日还是这个老师的，下午4点上，一个是周六下午4点的，换个老师上。乐乐周日6点有其他课，想上周六的，但坚持要和小米上一个班，所以乐乐妈妈来问我的意见。

妈妈就和小米说我们来商量个事，围棋课要调课了，可以选周日下午的，还是于老师，也可以选周六下午的，换个老师。不过如果选了周日的，你一个月后的音乐课5:30开始，就来不及了，乐乐也想换到周六。小米说我不想换到周六，妈妈说那音乐课呢，要不先不上了？不行，我要上围棋也要上音乐。妈妈和他一起算了下时间，来不及，他开始发脾气了，不想周六周日都有课！妈妈说那可以阿，音乐课先不上。小米问那是围棋课学完了再去学音乐？妈妈说可以的。小米又喊我都不上了吧，都退了！躺在地板上（倒没有打滚耍赖，就是躺下了）。爸爸说你要退了也可以，你自己想好了，先自己想想。现在从地板上起来！小米说我躺在地板上思考地更快些。

爸爸妈妈没管他，不再说这件事情，妈妈去和外婆聊了会儿，然后准备吃水果，爸爸说要吃一个苹果，小米说要吃两个（这个时候早就自己从地板起来了，忘了在做什么），妈妈说不行，晚上吃两个不消化。小米又开始大声说就是要吃两个，妈妈削好了两个，一个给爸爸，对小米说你要么吃这个，要不就别吃了。他自己喊了一下，又安静下来，吃了一个苹果。

 

这个阶段对待小米的态度，我们会很谨慎地照顾他的情绪，给他处理情绪的空间，但是不能接受他动辄迁怒他人的行为，这是我们处理问题的底线。

调课的事情，爸爸妈妈没有太多干涉，他在地板上躺了一会儿，没有像从前那样打滚耍赖，也是一个明显的进步，这说明迁怒他人的倾向在减弱。

 

 

（以下爸爸记录）吃饭的时候爸爸妈妈都没有催他，吃完后，告诉外婆剩下的明天再吃。打了个懒腰，爸爸抱了下，小伙子就说该洗脸刷牙了。正好今天爸爸和小米都穿蓝外套，妈妈穿红外套，妈妈说小米和爸爸是蓝精灵，自己是格格巫。爸爸带着小米进了卫生间说这是蓝精灵村，马桶那儿是大坝，洗手盆那儿是河流，小米说那蓝精灵的家呢？爸爸就指着刷牙杯说那就是蓝精灵的家呀。小米说你的家呢，爸爸指了指爸爸的牙杯，爸爸问你的家呢，小米指了指自己的牙杯，爸爸说那你刷牙洗脸，爸爸去侦察看格格巫在干什么。小米说好，开始洗漱。约莫差不多了，爸爸进去，悄声说格格巫在看魔法书呢。小米洗漱完了出来，悄悄说我们先走，穿上外套、鞋子，背上书包、开了门出去了，爸爸也跟在后面，妈妈这时从屋里出来，说小米,洗完了吗？（妈妈听到开门声知道他俩准备出发了，故意问的）爸爸和小米就跑掉了，先坐电梯下去了。到了外面小米问爸爸还等妈妈吗？爸爸说你说呢，小米就说你说吧。爸爸说蓝爸爸是不是还会帮助格格巫的？小米说嗯。爸爸说那我们就等妈妈一会儿吧。我们一起向前走着，小米问爸爸：昨天晚上睡的怎么样？

爸爸：很好呀，你呢？

小米：嗯，挺好的，还做了个梦

爸爸：啊，什么梦呀？

小米：记不清了

这时妈妈追上来了。看到有点冷，我们就说跑吧，三个人拉着手跑了会儿。

和妈妈说再见的时候挺干脆的，妈妈走了后，拉着爸爸说格格巫走了，爸爸说现在两个蓝精灵去学校。小米说晚上格格巫就回来了呀。爸爸说我们回家呆在蓝精灵村，格格巫会在他的房子里，我们悄悄去偷他的魔法书去。小米说好呀。

 

看到这一段日志，我由衷地感到高兴。小米上学越来越顺利，一家三口一路欢笑地走向学校，彼此很干脆地告别，内心憧憬着晚上的游戏。

早晨上学加入一点游戏元素，本来是为了调节气氛，缓解紧张情绪，但这个游戏的作用，最终超出了我的预期。

 

 

到了校门口，小米说老师在，不敢进，等老师走了再进（门口早晨排队的值日生和老师）。爸爸说好的，那老师走了你必须进。小米说好的。爸爸就带着他在一旁等。告诉爸爸手冷，爸爸就握着他的手，让自己搓搓手。过了一会儿，小米就向校门口挪了挪，想看看老师走没走。又过了一会儿，说手冷，爸爸说那进教室，会暖和点吧？小米说嗯，爸爸就说那现在进去？小米上了台阶，站在两层台阶上，犹豫，爸爸说我牵你手进去吧，小米说还是等老师走了吧。快7:45，门口迎接的值日生离开了，小米就又来到校门口，爸爸说可以了吗？小米说老师还在呢。又等了一会儿，不知道是老师的时间到了，还是门卫阿姨跟老师说了什么（爸爸看到门卫阿姨和老师说了句话），老师走到了一边，正好小米班有个小女孩喊他，两个人都在校门口了，爸爸说老师走了，和同学去吧。然后两个人就一起进去了。爸爸说小米再见了，小米走了几步后，回过头说再见。然后就再没有回头就和同学一起往教室走去，看到那个小女孩还跟小米说话，不知道小米回应了没有呢。（妈妈看了觉得爸爸是不是催的有点多？可能就到老师走了提醒一次就够，爸爸肯定也是想视情况推一下）

昨天晚上和今早，小米一直没提我不上学了、怎么办之类的话，闹了几次别扭，但基本情绪还可以，看来接受了这个现实，这个可能也算初步学习怎么接纳不好的情绪吧。

后面几天体育课快进行测试了，小米不怎么会投掷，练也学不会那个巧劲，可能又会造成波澜。提前做好心理准备！

 

小米进校门稍微迟疑了一下，妈妈在日志中也提到爸爸催促过多。我想，爸爸可能在昨天的基础上，想让孩子更上一层楼，但这个节奏的确有点快，其实不必这样催促他，他在门口站一会儿自会进去。现在小米能自己进学校就很好，不必奢求他马上进去。

小米不再提不上学、怎么办之类的话，也是一个进步。在咨询中，孩子的进步都是在这样细微的地方体现出来的，稍不留心就会错过去。所以，及时捕捉孩子的细微进步，对掌握咨询进度、拿捏咨询尺度都是非常重要的。

妈妈说体育测试要做好心理准备，在咨询中我们详细讨论了怎样教小米，以及测试之后小米可能会是怎样的状况以及如何应对。不管对于大人还是孩子，提前准备好对策，都是应对焦虑最好的办法。

这是咨询的第9天，经历了平静入校和即刻的反弹之后，又回到平静状态，而且，此后入学一直比较稳定。接下来我们不再把进入校门当做重点目标，而是腾出更多的精力关注与小米的互动。