中医讲述冬季慢性支气管炎的预防措施

慢性支气管炎简称慢支，是严重危害人民健康的常见病和多发病，尤以老年人多见，50岁以上者高达15%左右。慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，秋冬季节为发病高峰。北京太申祥和中医医院专家杨梅香教授讲述：慢性支气管炎发病缓慢，病程较长，反复发作逐渐加重。主要症状是咳嗽、咳痰、喘息或气短，尤以清晨或夜间为重，痰量增多。当并发肺气肿时，除有咳、痰、喘等症状外，逐渐出现呼吸困难。起初仅在劳动时气促，随着病情发展，以后静息时也感气短。

为了延长缓解期，减少复发，防止疾病进一步发展，病人及家庭成员应该重视预防和护理工作。

1.为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。

2.室内空气流通，有一定湿度控制、消除各种有害气体和烟尘。加强个人保护，避免烟雾粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

3.增强体质，提高呼吸道的抵抗力，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进。

4.严冬季节或气候突然变冷的时候，要注意衣着冷暖，及时增加衣服，冬季寒冷季节室内的温度应在18～20℃为宜。