冬季该如何做好防护？

中医专家认为，冬季是传染疾病高发季节，要及时尽早的注意观察自身的状况，尽可能的提前做好防护准备。其次病毒是引起上呼吸道感染的主要因素：尤其是在这种季节中，遇到孩子出现咳嗽时，不要认为过早使用抗生素，就能很快控制咳嗽。若分泌物不能很快排净，非常容易出现继发呼吸道细菌感染。对病毒引起的呼吸道感染，雾化吸入盐水或“化痰”药物，可以稀释痰液，利于清理呼吸道，促进疾病快速恢复。

日常我们更应该尽早做好预防感冒的防护准备工作：1)服维生素A、D和维生素C。2)多户外活动，接受太阳光紫外线。3)衣服不要穿太厚，容易出汗。根据天气变化及时给孩子增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。4)按照地区保健要求，注射预防针。5)注意营养，适当增加蛋白质食物，还可做全身按摩，增强抵抗力。