郑州心理咨询师：抑郁症心理测试_抑郁症自评量表

如何判断自己是否得了抑郁症？郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师推荐你做一下这份抑郁症自评量表。你可以根据过去一周内自身的情况作答，将总分乘以1.25作为最后得分。50分以下为正常，50—59分为轻度抑郁症，60—69分为中度抑郁症，70分以上为重度抑郁症。

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郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师提醒：抑郁症并非不治之症，80%的抑郁症患者通过心理咨询和药物治疗，有明显效果。得了抑郁症不可怕，一定要注意自我调整，或及时求助专业心理医生、心理咨询师，否则，有可能造成严重后果。

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