体育训练有妙招 

                        陈 鹏

 九年级体育训练一直在如火如荼的进行着，看着孩子们在操场上肆意地挥洒着汗水，心中一种莫名的喜悦涌上心头。

中考体育加试有一项必考内容（男生1000米，女生800米），和两项选考内容。其实训练学生们兴致都非常高，但是如果涉及到考试，成绩的话，多少还是有一点畏难情绪的，有些同学就会有点想打退堂鼓了。这时候我看到有极个别同学跑步的时候有点偷懒，原因出现在所有学生一起跑，跑乱了让一些喜欢偷懒的有机可乘。我想到了一个让学生不掉队的方法，就是体育委员在前面领跑，班长在队伍的最后，队伍整整齐齐的跑，所有学生不许掉队，如果发现掉队偷懒的，外加一圈，这样这样我发现效果特别好，整个出操没有一人掉队，都能够完整的跑完，效果特别好。因为跑步是必选项，所以训练要求稍微有点高。然后就是选考项，因为每个孩子体质不太一样，所以都根据自己的特长，选择自己比较擅长的项目。这样下来，应为选的不一样，所以所有人统一训练就不太现实了，我就把选择同一个项目的人放在一起训练，这样下来，所分的队伍自然也就多了，如果全部都是由我一个人，多大的精力也招呼不过来呀。这个时候我就想起了汇贤要典里的有困难找学生，我看不过来，那就找学生看，找学生盯，每一个项目我找一到两个训练比较好的，让他作为这一小组的“小组长”。这样就不会有掉队的学生了。在训练的过程中，我就在几个组之间查看，每一位学生都非常积极的训练，看到他们的激情，相信付出就一定能够取得自己满意的成绩，给自己的努力画上完美的句号。

时间过得很快，每一位学生都拼尽全力为自己能够考得分数高一点，相信付出就一定会有收获，加油吧，少年。