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[转载]瑜伽课堂流程图集

(2011-07-02 21:54:15)
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这些体式太好了。
原文地址：瑜伽课堂流程图集作者：叶晓泠

 

 

http://s8/bmiddle/48f86a87ga282ac43e837&690

 

 一堂以髋关节和腹股沟打开为主题的瑜伽课（中级，75分钟）

 

一堂以鹤禅式和扭转为主题的瑜伽课安排（75分钟）



 

图片资料来自网络

 

作者：Lynne

 

感谢：那老师

 

 

 

 

http://s15/middle/48f86a87g76a6a8225bae&690

 



http://s15/middle/48f86a87ga2829399015e&690

 


http://s7/middle/48f86a87ga28294431616&690

 

 



http://s13/middle/48f86a87ga28294d0672c&690

扩展阅读：

Kripalu Yoga 图集（一） [转载]瑜伽课堂流程图集

Kripalu Yoga 图集（二）

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