球友们每个星期，每个月花了多少时间在练习场上，你得到的汗水付出成果是和在球场上的成绩成正比吗？你在练习完美的动作，还是在浪费你的时间，你的精力，你的金钱。

我常常在练习场上看到的是不停不断的打球，打球，打球，漫无目的的打，一个接一个，像和时间竞赛或和小白球有仇，不断的打它。这种练习有用吗？那么我们要怎么去练？

首先，我们要明白什么是练习，练习是为了把我们的挥杆动作技巧提高，加强身体协调性，提高击球准确性，距离的控制等等。那么，我们必需有计划的进行，而不是拿着球杆去练习场打打打，不停的打球，不是有计划的练习，就是浪费金钱和时间。

以下几点是我们在练习时需要做的事情：

1.       找寻目标点

我们在球场上打球时，每一杆都是瞄准不同的目标点，那么在练习时，有必要只瞄准一个点不停的打过去吗？我们应该在打每一球时先找到一个落球点，想想应该怎么打，想想应用高弹度还是低弹度，简单来说，便是要想像每一杆该怎么打，有意识有目的的去处理每一次玉球的练习，练习是注意质量不是注意数量，瞎打对动作的一点好处都没有。我们需要养成这样一个习惯，当你有了这样的习惯才会把你的练习转移回正轨。

2.       更换球杆打球

很多球友常说下场的打到木杆打不到铁杆，打到铁杆的打不到木杆，原因是在哪呢？答案很简单，问问自己有没有在练习场不停的更换你的球杆来练习，你是否一直用同一支球杆打30-40个球才更换？先打一号木或者三号木，再接着换一支攻果岭的铁杆，看看效果怎样。因为我们是在球场上，是很少一支球杆连续用两次，除了推杆。那么在练习时养成这个转换不同球杆的习惯，对你在场上实战时转换球杆使用时有一定的好处。

3.       用短T来练习铁杆开球

一个十八洞球场有四个三杆洞，问问自己，在场上三杆洞，你有没有插上球T,有的话，你在练习场上练球时有没有用上塑料T来练习铁杆发球，有T没T的开球，在弹度和距离，都是有明显分别的，你有好好掌握这些进攻果岭的开球技巧吗？三杆洞上不了果岭便要一切一推才能保标准杆，那么你有为三杆洞预备好吗？

4.       切球

一般球友只会用56°来练习切球，但是很多时候我们需要不同切球的弹道和滚动距离, 那么其他挖起杆的使用便是我们必需熟练的工作, 在练习场便是一个最好的机会来锻练这些技巧。不要不停的打一号木，一场球场十八洞最多是用十四次，但是切球用多少次？用切杆代表你不能标准杆数上果岭，那么你切杆技巧不好，留卞一个长距离推杆, 保标准杆难度便是很困难。

5.       推杆

在练习场最少人练习的是推杆，72杆标准杆里，36杆是推杆，花在推杆上的金钱和时间不应该是最多吗？可是大部分球友都觉得推杆很简单，只是推推滚滚, 其实不是的，推杆需要专业技巧。 三百码也是一杆，三公分也是一杆，很多在 90多杆的球友破不了90的主要问题，是死在推杆上，你有好好练过吗？没有，请不要梦想杆数有所突破，把推杆连好是唯一破90之路