首先希望大家思考四个问题：什么是圆圈？圆圈是怎么样形成的？圆圈的形成是一个由内向外的过程对吗？圆圈的形成必须要先有个圆心，赞同吗？大部分人一般关注点都在一个圆圈的圆周，除了需要做题的中学生，其余的人都会忘记了圆圈中也是有圆心的存在，原因很简单，因为我们不能直接看到圆心。

挥杆平面其实就是球杆的轨迹，由上杆、下杆、击球、送杆、收杆组合而成，当然并不是一个简单的圆圈。再想想球杆会自动的划出一个轨迹吗？一定不会, 球杆自己不会动。挥杆平面就是只由球手双手引导产生出来。如果我们只用双手来划出轨迹，换句话说就叫用手打球，那会产生一种不稳定的挥杆。原因就是没有圆心，挥杆平面只是为划平面而划出来。

说用手打球，现在说用身体打球，想想圆圈，是由内往外而形成，你身体的核心就是圆心，你的动作就是由核心的带动而形成。再简单点说，就是你挥杆的轨迹就是由核心经身体、手臂、手、握把、球杆往外形成的，这个是一环扣一环，一连串的动作。明白了吗？从核心开始，最后体现的是你的挥杆平面，这样的环环相扣传递使得动作比直接用手来的更稳定。

还需要再解释吗？，挥杆平面是结果，为什么不去找原因？