加载中…贾凯瑜伽体悟 瑜伽人应具备的心态
(2017-09-17 19:16:40)
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贾凯瑜伽 |
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一个真正的瑜伽人应具备与世无争的心胸，在瑜伽的修行中应沉下心来放下一切。
嫉妒不是瑜伽人的心态；虚伪不是瑜伽人的胸怀；浮华不是瑜伽人的品行，作为一个瑜伽人看到别人的体式超越自己，就说别人不是瑜伽，好象你有多么的超脱，请问你对瑜伽知识又知多少？你看过《瑜伽经》吗？你懂瑜伽哲学吗？你真正做到身心的结合和连接吗？尺有所短，寸有所长。瑜伽修行永无止境，瑜伽之路永无尽头，宝满的谷穗低头，要懂得什么是谦卑。
瑜伽人在修练过程中，不断的进取，不断的体悟必定会有回报。同样修练瑜伽结果并不一样，老年人修练瑜伽必定要比年轻人付出的多，因为老年人身体僵化恢复到正常人的状态就得须要相当长的时间，同时起步并不在一个起跑线上。另外男女也有别，如果说提升的快那就是他找到了方法，什么方法？身心结合和连接的方法，方法得当会起到事半功倍的效果。
什么是功夫，比如莲花坐打坐，人家能坐1小时，你只能坐5分钟，这种功夫的差距就得相差两年。瑜伽修练，我认为三、五年只是初学，
这三、五年还得天天坚持好的，否则，你三天打鱼两天晒网，你练五年也可能只相当于两年。有些人练了十年也没有什么起色，这说明你还在瑜伽门外徘徊。
真正的瑜伽高人是不当瑜伽教练的，瑜伽教练是一个了不起的行业，他把自己的一切都付给了学员，一个瑜伽教练边上课做体式边讲解对自己的身体是有伤害的。更何况一天三、五节课或五、六节课，全身心都用在了学员身上，这也是生活所迫，为了谋生。
瑜伽重在体悟，什么是体悟，体悟需要逻辑思维进行联想，联想需要有丰富的知识，你的知识贫乏如何能产生联想，因此，有些深奥的意境你是悟不到的。
瑜伽是印度的一个哲学体系，印度瑜伽八支分法，体式只是其中之一，瑜伽的八支分法前两个持戒与遵行，就是规范瑜伽人的行为，也是做人的准则。瑜伽哲学理论需要我们不断地去学习和探索，瑜伽之路永无止境。
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