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　　一个人的脸色能很明确的反应出一个人的健康状况，从中医上来看的话，一个人的脸色是很重要的，脸上有五种病色，病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。

　　1、红：通红、潮红

　　健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。

　　2、黑：枯萎

人真的不必逼自己去做不像自己的那种人，强大固然是好，但脆弱和柔软也没有什么过错。一个人不用活得像一支队伍，一个人只要活得像一个人就行了，有尊严，有追求，有梦想，也有软弱和颓废的时候。

悟道与处世 上知天文

6点优先工作制

该方法是效率大师艾维

导读：每一个成功者都会有一个共同点，那就是充分而又高效地管理使用自己的时间。学会利用时间是一个人必须具备的能力，无论是学习还是工作，合理的时间安排以及碎片化时间的充分利用能够让你的知识转化效率和做事的效率更高！如果说兴趣是一个人成功路上的导师，那么时间管理就是成功路上的基石。

一、做你真正感兴趣的事情

我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。面对我没有兴趣的事情，我可能会花掉40％的时间，但只能产生20％的效果；如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100％的时间而得到200％的效果。要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的