BASIC YOGA 初级瑜伽
　　适合初学者练习的课程，循序渐进的介绍和练习使肌体从韧带、关节到肌肉、脊椎都得到锻炼，同时配合呼吸和冥想，使人身心愉悦、精神倍增。

　　
　　HATHA YOGA 哈达瑜伽
　　一种最古老、最全面和最流行的瑜伽。这种瑜伽有助于身体健康和大脑保健。可以使你学到有利于健康的古老瑜伽的技术、呼吸方法和动作。可使人们心态平和、充满朝气、延年益寿并增强自信。
　　
　　FLOW YOGA 流瑜伽
　　这是一堂很好的课，适合所有的学员。通过练习可以提高身体的灵活性和协调性，强调运动和呼吸的和谐性，其中一些倒置动作的练习使背部得到放松，解除颈部疼痛，并且可以使人们的身体在紧张和压力下得到放松。
　　
　　HOT YOGA 热瑜伽
　　是目前比较时尚的瑜伽练习形式，由HATHA YOGA发展而来，一共有26个系列动作，根据人体肌肉韧带和肌腱运动的特点进行科学的排列，在高温中练习。帮助人体清除毒素、强健体魄，适合各阶段的练习者。
　　
　　POWER YOGA 力量瑜伽
　　高级力量型瑜伽（不适合初学者练习），通过一系列有力的身体动作来锻炼身体，促进呼吸和清醒大脑。
　　
　　ASHTANGA 充电瑜伽
　　是独一无二的瑜伽，也是第一套瑜伽。通过一系列强有力流畅的动作和跳跃运动来测验人们挑战瑜伽的能力。这堂课可以提高学员的心肺功能、力量和忍耐力。消耗更多的热量，使人们体型健美，身体强壮，增强动作的节奏感和身体的柔韧性。
　　
　　Meditation 冥想瑜伽
　　姿势只是开始，没有冥想的瑜伽是不完整的。冥想是使身体保持健康的最好方法。瑜伽可以唤醒人们已休眠的潜能。给你带来平和的心态、快乐和福气。科学已证明练习瑜伽可使你青春永驻。来学习最简单、最有效的冥想方法吧！
　　
　　瑜伽疗法
　　一种有疗效的瑜伽，适合各学龄段的学员学习，尤其适合那些受过运动创伤和身体不好的人。练习这种瑜伽可以治疗高血压、后背痛、颈椎痛、哮喘、胃痛和便秘等。