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秋季养生菜谱 葱爆羊肉的做法

(2012-09-26 07:51:49)
标签:

美食

里加

小匙

葱爆羊肉

洋葱

健康

分类: 健康饮食

秋季养生菜谱 <wbr>葱爆羊肉的做法

  食材:切片羊肉300克,洋葱30克,大葱8根,大蒜4瓣,淀粉适量,食用油45克,香油2小匙,酱油1大匙,白醋1/2大匙,白糖3小匙,味精1小匙。

  做法:1.羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌,腌10分钟后倒出多余汁料沥干;

  2.洋葱洗净切块,蒜洗净切片,大葱洗净切段,然后往锅里加油、烧热,倒入羊肉爆炒1分钟,盛出;

  3.往炒锅里加油,倒入洋葱、蒜、葱,煸2分钟至飘出香味,将炒过的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白糖;

  4.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中,大火加热,用水淀粉勾薄芡,盛出即可

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