每天手术、科研、学术活动……毛颖的生活，像上了马达一样不停运转。但从他神采奕奕的脸上，你根本看不出来采访前一天凌晨2点，他还在网上与同事讨论问题。毛颖笑言，“我经常晚上12点还在给同事发邮件，有了事情就马上解决，这已经成为我的一种习惯。”

　　脑动脉瘤破裂发病没有规律性，一旦病人发病，必须立即进行手术。很多病人经常深更半夜被送到医院抢救，毛颖接到急诊电话，就马不停蹄地赶到医院主持救治工作。很多时候随着一个手术的结束，已迎来第二天的曙光，而他必须紧接着投入到第二天的工作中，连续工作十几到二十几个小时，已成了家常便饭。

　　毛颖认为，一个好的心态就是最好的养生方式。“心态决定一个人能否成功，凡事认真对待、冷静处理、乐观接受结果的人才能成大事。虽然这个过程是很痛苦的。好的心态能释放精神压力，我的心态就很好，白天非常忙碌，但是入睡很快，在两台手术间隙还能打个盹。”

　　他说，现在有很多社会心理疾病，都与心态有关。“从心理角度来讲，如果患者心理崩溃到一定程度，那也是手术的指征。”

　　由于工作忙碌，毛颖没有时间运动，更崇尚中国的“龟法养生”，“人的身体器官就像机械零件一样，用得越多损耗越大，所以我主张静养，体育运动最多是快走，平时上班都是步行。”

　　但是，脑子则不同，脑子用得越多，得老年痴呆症的几率越小。“美国总统奥巴马刚刚推进了美国的‘脑计划’，对大脑活动进行深入的研究。研究认为，大脑活动是一种脑电活动，是一种网络结构，脑子用得越多，脑子网络连接点越多，就会出现一些捷径，脑子也就越来越多聪明。我们华山医院神经外科创始人史玉泉，94岁脑子还是很清楚，周良辅院士72岁还在开刀，都得益于勤动脑动手。”

　　在饮食方面，从小在海边长大的毛颖，喜欢吃海鲜鱼虾，很少吃红肉。“海鲜脂肪少、含有补脑的物质Ω－3，我还经常吃鱼油，也有补脑降血脂的作用。”在国外留学的时候，毛颖养成了喝咖啡的习惯，一天要喝三四杯咖啡，“每天早晨一杯咖啡让我精神百倍迎接新的工作，咖啡的好处肯定多于坏处，可以强心利尿，减少老年痴呆。”

来源：http://news.ifeng.com/gundong/detail_2013_04/20/24438549_0.shtml

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