见招拆招对付儿童春季食欲不振

文/米小妈妈

每年春季的这个时候都是很多父母比较头疼的日子，气温的变化无常儿童容易反复感冒带来各种压力，儿童因为春节期间食用过多的大鱼大肉出现的脂肪、糖、蛋白质过量导致的胃负担过重，带来的食欲不振、消化不良，甚至还会出现腹胀腹泻等问题。

儿童正处于生长的关键时期，如果食欲不振就会引发连锁效应，不爱吃饭，挑食，精神头不足，身体抵抗力下降，容易感冒等等问题，在女儿的班级二十多个孩子中有好几个就出现了这样的症状。

这其中大部分都是因为寒假期间的暴饮暴食带来的副作用，从上周女儿开学至今，在家庭的日常饮食上已经做了适应性的调整，比如每天早上的青菜粥、晚上的鲜榨的水果汁，同时增加了粗粮的摄入量。除了这些日常饮食中做适应性的调整之外，还针对性的服用了一些益生菌进行调节和补充，在清理肠胃的同时对消化系统进行全面的调节。

人体的细菌都是外来性的，且数量庞大，每天补充一定数量的益生菌可使肠道“好菌”占优势，从而抑制肠道有害菌的生长，有益于肠道健康，其中妈咪爱的品牌就相对值得去信赖，已经成为我的家庭必备的小“处方”。妈咪爱所含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收，孩子基本上以每周一到两次的频率服用。

益生菌对身体有着不错的调节作用，除了孩子在食用，在工作压力比较大的情况下，饮食不规律时，我也会服用一些妈咪爱的益生菌来调整肠道功能，让肠道咕噜咕噜动起来，让肠道健康，排便顺畅，消化系统达到一种相对平衡的状态。

在这样平衡的状态下，孩子身体健康，我身体舒服，家庭环境和氛围才能舒服起来。

在国外，服用益生菌调节肠胃已经是一种被公认的常识，妈咪爱品牌有着二十多年的技术和品牌积累（请原谅我对国内品牌的不信赖），也有在医院工作朋友的推荐，如今已经成为家庭的常备保健用品，不仅仅是春节期间的饮食不规律，在春季天气反常细菌活跃，是肠道疾病的多发季节，一定量的益生菌的服用，更起到对孩子身体的保健作用。而对于免疫力低下的孩子（爱感冒、爱闹小毛病、季节性过敏）来说，更应该在强化身体运动保健的同时，通过食疗和服用一定量的益生菌来保持身体的健康。妈咪爱所含有的益生菌进入肠道后会大量生长繁殖，产生体内必不可少的营养物质，如叶酸、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，起到营养补充作用。

吃，好吃，吃的好，更要吃的对，才能在孩子成长的路上保障身体健康。

附：对益生菌的专业知识不太了解的妈妈们可以通过以下链接脑补

1.妈咪爱益生菌：http://baike.baidu.com/view/992306.htm

2.妈咪爱官网：http://www.bjmamiai.com/