米小妈妈的菜谱-年年有余之,双丝鲢鱼

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年年有余鲢鱼江苏辣椒美食 |
分类: 为米小写的菜谱 |
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1、鲢鱼去鳞,去除内脏(同时将鱼肚内的黑色的一层膜去掉,该膜为毒素,不可食用),切成段,洗净后,用盐和姜丝腌制20分钟。(去腥、同时让鱼肉的蛋白质有充分的时间分解成部分的氨基酸)。
2、葱姜煸炒出香味后,油锅中加入少许食盐,加入鱼段翻炒2-3分钟。(油锅中加盐水防止鱼皮粘锅)
3、加入少许醋,翻炒20秒。
4、加入适量老抽,加入少许的水,也可加入少许秘制辣酱。注意,水只需稍微漠过鱼段即可,将蒜瓣置入锅内。
5、大火烧开后转中火炖煮,待鱼眼冒出后,转小火。将红绿椒丝置入国内。小火炖煮3-5分钟即可。