詹锦华心理咨询技术提高班三次讲义

--做一个快乐的心理咨询师

五、怎么做一个快乐的心理咨询师：

（一）职业生涯中如何让自己保持心理健康？心理咨询师心中的道：

　    道是什么？爱。

    道是什么？学习。

　    道是什么？建立良好的咨询关系（尊重、热情、真诚、共情、积极关注）。

　    道是什么？上班是咨询师，下班闲人一个。（官场换位—撒切尔夫人）

尊重，尊重不同的价值观等；

热情，营造热情、温暖的氛围；

真诚，“真”与“善”、“美”往往是连在一起的；

共情，体验别人内心世界的能力，需要修炼；

积极关注---关注积极面。

从事心理咨询工作之前，首先要解决自己的心理问题，让自己的心理健康保持良好的水平；掌握“心理咨询师心中的道”，上下班有清晰的心理定位，就可以大大地降低咨询师本身遭受负面情绪影响的机率了！（爱心用在工作室的工作时间段）

（二）合格的“心理咨询”的要素（咨询设置的问题探讨）：

1、保密（双方对等性）、

2、角色唯一：学校心理老师、监狱大盖帽。（人生中温柔的过客）、

3、时间限定：

4、收费：

5、平等：

6、场所？

7、中立（中立的态度不是治疗师不能做引导，而是不能替当事人做决定。真正的中立其实是不存在的）

8、重大决定延期的原则  心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应规劝其不要轻易作出诸如调换工作、退休、退转学、离婚等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此应在咨询开始时予以告知。

（三） 快乐咨询师的十个秘诀：

1、“欲作诗功夫在诗外”:

看电影、文学、哲学。知识整合功能。如何拓展自己的咨询市场，争取财富和时间的自由;

2、享受生活：咨询时间在三小时/天内。

3、远离咨询师职业的“高压线”： 性关系或反移情的处理

4、避开一个“陷阱”： 自杀处理。（纠纷的开始；咨询师职业枯竭的开始）

5、咨询师边界：自己的“防区”---心理咨询---心理健康问题。

与治疗师精神医师区别，与心理辅导政治思想工作区别，与工青妇工作人员的区别。做到分兵把守，各负其责不越界。

属于咨询特定的范围：

对象：

内容：

咨询所要解决的问题：排除吸毒、邪教或信仰。

6、让咨询事业长青的生命线：如何维护来访者、维护咨询师的身心健康、如何维护咨询关系。正视和应对纠纷：

2%“风险金”的准备，用法律和文书制度维护权利。

良好的开端是成功的一半：

见面第一次的5-10秒钟：媒婆的技术---骑马观花；

来访者过度要求：打电话到家、要求延长谈话、希望私下找你、想得到你的照顾和为她分担责任、希望你去操纵他的亲人朋友、要求你一直关怀她。

7、搬开胸前一块石头---“秘密”粉碎技术（垃圾桶与垃圾处理器的区别）

8、成功的秘诀---背后莫论他人是非，心理工作者队伍的团结；与同行同道和密切人员相处：补台不拆台、不说他人坏话会让自己更成功。

9、防止职业枯竭---寻找“心理督导”：心理咨询师成长三个阶段：自负—自卑（登山山脚看的都是悬崖峭壁）—自信

10、马拉松赛，不是百米赛跑。短时间想成功会崩溃的。(持续至夜2点的沙龙昙花一现)