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勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

(2013-10-29 08:47:12)
标签:

营养餐

早餐

美食

糯米

儿童餐

分类: 心灵手巧

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

近,宸孜麻妈把兴趣投到了研究早餐上了。这下好了,隔天岔五的败一些厨房回来,老公说下回装修房子,厨房间一定要大,不然就放不下我这些东西了。勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”这种男人就是不知道,家有贤妻的好处。每天一大早就起床作早餐,偶容易吗?为了让他们爷俩能吃上没有葱的包子,偶可是苦研了好长时间的中国传统的面食,总算是小有成就,这包子的做法以后再“专题”开讲哈。

今天秀的是昨天新研究出的早餐套餐--百变糯米团+金鱼蛋蛋糊。宸孜麻妈是早晨六点二十分起床,开始烧早餐的。因为大宸要七点半之前出门上学,所以必须要赶在七点10分钟左右,准备好一切。因为是第一次创意造型,所以手法上不是很熟练。等大宸上学后,弄老公那份早餐的时候,速度快了很多。

这套早餐没啥难度,关键在糯米团的制作,只要事先把材料准备好,放冰箱冷藏,然后要吃的时候蒸几分钟,摆造型就OK了。这类早餐,很适合像宸孜妈这样的职场麻妈为家人准备早餐,只要花个十来分钟就可以了。而且晕素搭配,营养价值也高。

百变糯米团+金鱼蛋蛋糊的制作流程大致是:

百变糯米团制作方法

★因为早上时间有限,所以制作这份早餐,要提前准备糯米的材料百变糯米团最关键的材料糯米要提前一天浸泡,偶是浸泡一晚,然后上锅蒸熟,装盘待凉备用。

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

★前期准备工作:

准备材料:糯米一斤、水发香菇、红萝卜、肉末、茭白等适量;

                 配料:老抽、生抽、糖、盐、油、料酒等;

耗时:生糯米提前浸泡1-2小时,有条件提前一晚浸泡,上锅蒸糯米10-15分钟,硬一点没关系。

费用:15元;

用餐人数无法计算,因为拌好的糯米原料,是留着备用具体能吃几餐还是未知数哈!

烹制过程

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

 

1.所有的原材料(茭白、肉泥、红萝卜、水发香菇等)切丁,备用;

2.热锅倒少许油,煸炒肉泥,然后倒入切丁后的其它材料煸炒,倒入少许料酒后炒出香味后,放老抽、生抽等调色入味,盐、糖、味精调味;

3.倒入已蒸好的糯米,拌匀装盘就可以了。(如果不是现吃,可以放冰箱里冷藏。)

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

★正式准备制作:

准备材料:已拌好糯米饭、红萝卜、大白菜、紫菜、桔子等;鸡蛋、盐、牛奶(水)、葱;

工具:可爱小模具若干、蒸锅一个;                

步骤

1.蒸锅上水烧;

2.把冰箱里冷藏的糯米饭取适量放入碗中,跟蛋糊一起蒸制;

3.蒸的时候,可以用红萝卜等材料剪造型;

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

 

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

 

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

 

金鱼蛋蛋糊的制作过程:

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

步骤

1.鸡蛋打散;

2.盐、少许料酒充分打散后,按1:2的比例加牛奶(或水);

3.用胡萝卜作四个水滴状的开头,其中一个剪一小口;

4.蒸熟后,摆造型就OK了。

 最后造型后的亮相:

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

 

勾人胃的“百变糯米团+金鱼蛋蛋糊”

 

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