什么是跟痛症

    跟痛症又称足跟痛。该病是指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症。

跟痛症大多一侧发病，也有两侧同时发病者。症状以清晨下床时疼痛最为明显，是跟痛症的特征性症状。稍走动后缓解，行走较多，疼痛又明显，严重时影响走动。局部不红不肿，在跟底部前方偏内侧有一限局性压痛点。在跟骨X光侧位上可以看到跟骨底部有骨刺生长。跟痛症病程长短不一，有的可自愈，但也有的病人可转为慢性过程，可持续数月甚或数年。

得了跟痛症应该注意以下几点：

1、尽量少走路，尤其是登梯和爬山，以避免病变部位受到刺激而加重病情。2、穿鞋时应选择宽大、柔软的鞋子，比如质地较好的旅游鞋，如有较好的耐磨性及弹性的足跟垫，其特定的造型可分散足跟承重压力，增加减震弹性，保护足跟部伤病部位。最好不要穿皮鞋。3、每天睡前热水泡脚20-30分钟会有利于控制病情或恢复。

     在跖腱膜炎的早期，局部封闭注射治疗可以使部分病人症状得到缓解。针刀（1个毫米粗的带刃针）闭合松解术是治疗跟痛症的一快捷和有效的方法，绝大多数的跟痛症都可以采用这种方法治愈。

                 文：陈关富

                 发表于《攀枝花晚报》.生命健康版 2012-04-13