骨性关节炎的防治

    骨性关节炎是一种关节软骨的退化病变，多发生于负重的膝关节，发生率随年龄升高。病因包括衰老、劳损、外伤、遗传、体重过重、关节局部受凉、缺乏维生素D等。这些因素造成关节软骨损坏，关节边缘骨质增生，关节间隙变窄，软骨下骨质硬化等改变。 骨性关节炎的主要症状是关节疼痛。在疾病早期，患病关节往往仅表现为酸软不适或轻度疼痛，遇天气变化或劳累后疼痛加重。随着病情的发展，疼痛加重，上下楼梯尤为明显。久坐后开步困难。关节肿胀，下蹲受限，晚期可导致关节功能部分或全部丧失。

目前骨性关节炎的治疗都以缓解或消除疼痛、改善关节功能为目标。不到最后关头不建议手术置换人工关节。药物利于止痛和改善关节软骨营养。非药物治疗如针灸、推拿、中药熏蒸、物理疗法、对康复均有帮助。针刀治疗骨性关节炎疗效确切，其治疗机理是通过微型闭合松解术，解除关节周围粘连、结疤、痛性结节，恢复膝关节伸屈装置的生物力学平衡，达到治疗效果。

生活中多注意以下事項，骨性關節炎患者仍然可以享有良好的生活品質：1.关节勿长期负重。2、控制体重。3、注重关节的保暖防潮，多晒太阳。4、避免关节损伤。5、使用护膝。6、必要時使用助行器，减轻关节负荷。7、補充蛋白質、鈣、磷、鎂、銅及維生素C、E、D。8、健膝操可以增強肌力，防止肌肉萎缩，有利膝关节炎的康复，建议在专科医生指导下进行。

                      文:陈关富

             发表于《攀枝花晚报》.生命健康版(2012-06-23）