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心理学家许金声
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我关于日记的日记

(2016-06-06 16:05:34)
标签:

日记

理解自己

分类: 博主简介、经历、联系

    事实上,我们做任何事情之前,都是认为这件事是有意义的。或者更狭义一点说:都是有目的的,都是为了满足某种愿望的。下意识的,盲目的实践是罕见的,因为人是有思想的,思想支配行动。有认识才有意志,心理学上也这么说。
     一般来说,我们对事情意义的明确的程度,决定了我们做某件事情意愿的大小。
记日记也是一样。我以前认为记日记是有意义的,有记日记的愿望,并记过一些。
但,由于是对记日记的认识不足,加上自己太懒散,总没有坚持记过,而只是断断续续,十天半个月一次地记过一点。由于这种缘故,我没有从中得到益处。
      因此,我在下决心要记好日记之前,应首先明确一下记日记的意义,在想从记日记中得到益处之前,明确一下有什么益处。
     一、记日记可以说是“自己在和自己说话”,可以深入认识自己,自己一天有什么想法,思想状态怎样,记在纸上就会更明确了。要改造自己,首先要认识自己,既然记日记可以深入认识自己,所以也就成了改造自己,帮助自己进步的有效手段之一。
     二、记日记不光是反思、自我批评,它可以记下一些值得纪念,值得回忆,值得研究的事情、经历。  
     一个人在无限的宇宙中只能有限地存在唯一的一次,如果他连自己曾怎样存在过都不清楚,甚至忘了,岂不是太可悲了!而人的记忆都是有限的,加之有时又不一定记得准确,在川流不息的时间的冲洗之下,日子一长,对于有些事我们就记不清了,甚至忘得一干二净。
      三、记日记可以练习,以至于提高我们的表述能力。
      以上就是我现在包括以前对记日记的认识。记日记是很有意义的。我今后要记好日记,尽量多记日记,但没有什么可以记的时候也不要硬记。无论如何,不得少于一星期记一次吧。
    
      1966年1月8日  

       后记:这是我50年前,写的一篇日记,当时还在读中学。长期记日记,使我尝到了甜头。记日记在帮助我理解自己上,有明显的好处。建议追求成长的朋友,不妨试试。俗话说:“好记性不如烂笔头”,记日记的诸多好处,想必也深有所感。

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