眼下正是春光明媚、万物生长、百花开放、气候宜人的好季节，在忙碌之余，您是否有心欣赏呢？

     

    春有百花秋有月，

    夏有凉风冬有雪。

    若无闲事挂心头，

    便是人间好时节。

 

这是禅宗的一首文字浅显，但含义十分丰富、深刻的诗歌。短短的四句，蕴涵了大道运行的奥秘、生活愉快的秘诀、审美心理的微妙以及多层次的意境。

头两句：

 

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

 

这是说一年四季都是美丽的，各有各的特点。不管我们感觉到，还是没有感觉到，一年四季的美是客观存在的。

但是，要领悟和感受大自然的美，必须要满足一定的条件，这就是后面两句的主题：

 

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。

 

要享受人生，领悟和感受大自然的美，很简单，只须没有“闲事挂心头”。

在这里，“闲事”这个词用得妙不可言！

人乃万物之灵，应该享受生命的丰盛与美妙。但真要如此，必须解放自己，与大道运行同步。

人生本来就应该是愉快的，何必那么愁眉苦脸呢？您焦虑、您担忧、您恐惧、您生气、您怨恨、您麻木、您无奈、您羞愧，您沉浸在小我负面情绪里，又怎么能够感受到大自然呢？您以为您忙的这些事情是正事，其实，它们只是“闲事”。您忙的时候，您的心已经死了。不信，您仔细琢磨一下“忙”这个字。左边一个“心”，右边一个“亡”！找到自己的“真我”吧，活得洒脱一些。

在春天里，如果老是有事情挂心头，没有时间和心情去感受大自然，应该是缺乏活在当下的能力。您一生能够经历多少个春天？错过一个就少一个。

当然，您要吃饭，您必须工作，您的工作不能够算“闲事”。

但是，您在双休日干吗了呢？如果您在该休息的时候还在做其它的事情，这些事情都是“闲事”。该休息的时候不休息，该休闲的时候不休闲，该赏春的时候不赏春，您就是没有活在当下。您是“闲事挂心头”。“闲事”，可以是指与当下无关的事情。不能够活在当下，严格来说，是有一定的心理纠结、心理情结甚至心理障碍。

大自然是检验您心里健康程度的试金石。在春天，人如果有心理纠结、心理情结和心理障碍，是非常不划算的。春天是这样，您却是那样。

如果您发现自己不能够感受春天，赶快行动起来，去解决自己的心理问题。

有过不少的全人心理学学员告诉我，自从在工作坊处理自己的心结后，他们的心情完全变化了，体验到了以前从来没有过的心情，开始感受到了大自然的美。

只要能够进入当下的境界，一年四季都是“好时节”。

 

这位加拿大的妇女，心情多好！背着自己的小孩去领略大自然。可以想象，这小孩子以后一定也非常健康！