感恩的问题，没那么简单
(2013-06-16 09:54:07)
标签：
压力
角度
原生家庭
父亲
心结
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分类：
社会热点
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今天是父亲节，大家都在谈感恩。昨天晚上看电视文艺晚会，都是感恩的主题。
但感恩的问题，没有那么简单。
办了10年的工作坊，处理了大量的个案，大多数个案都涉及到当事人与父亲的关系问题。这使我对感恩有一些不同的认识。
1、真正的感恩之心，只有在心灵成长之后才能够产生。真正的感恩之心，是发自内心的，而不是为了不违背社会道德规范，不是为了害怕舆论，不是由于家庭和其它压力，而这只有心灵成长后才能够做到。
2、区分是否是真正的感恩之心，最重要的是看有没有心理的纠结。所谓纠结，就是有矛盾心理，例如，一方面觉得应该对父亲尽孝心，应该感恩，一方面却对他有这样、那样的不满，有怨恨、无奈、委屈、生气、鄙视、恐惧等负面情绪。
3、从全人心理学角度看，心灵成长就是处理掉这些纠结，转化这些负面情绪，增加正能量，换一个更好的、更新的自己来生活。
4、全人心理学在处理与父亲关系问题，以及原生家庭问题上，有100%的把握，且高效、治本。例如，去年处理的一例10多年没有喊“爸爸”的案例。当事人是心理咨询师，自己就是10岁孩子的父亲，但他就是喊不出口，不喊，又觉得内疚。在全人心理学工作坊上，只用了35分钟，就使他当场用手机喊“爸爸”（接着又处理了40分钟其它问题）。之后，经过2次回访，回家后不仅继续在喊，而且与父亲关系在继续好转，工作以及其他人际关系也变好。
5、凡与父亲没有亲密感或者亲密感不够，皆因与父亲有心结。这制约着我们的能量的发挥。解放能量，或者说增加正能量，首先应该从原生家庭与父母的关系入手。
6、在没有解决心结的情况下，暂时地受艺术作品的感染产生冲动，或者通过其他途径调动情绪，或者在社会舆论、社会压力下勉强挤出来的“感恩之心”，也有一定意义，但至少是不牢固的，容易波动的，甚至是建立在沙滩上的。真正的、稳定感恩之心，是活出大我之后的副产品。
7、如果回避自己与父亲的矛盾，不去处理心结，通过表面的情绪压抑、控制，硬撑着来“感恩”，如果不是没有作用，如果不是不能改善一定关系，至少是相当有限的。在一定情况下，甚至有掩饰、压抑自己与父亲心结的风险。勉强的假接纳，假感恩，更是有害的。
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