问：自己感到很不舒服，去咨询师那里处理时，又感到麻木，说不出来自己的那种感觉应该怎么办？

许：我做个案的时候，这种情况遇见很多。问当事人时，多回答“没有感觉”，“不知道”，“想不起来”等。这其实恰恰说明这个地方阻抗大，问题大，需要深挖。在这个时候，需要咨询师发挥自己的通心力，启发当事人说出来，甚至帮助多少人说出来。——深挖解决后，人就变得鲜活了。当事人感到麻木，咨询师有责任用各种帮助他突破、体验。这方面有很多方法，要根据不同的情况使用。

  问：许老师，你在做个案的时候，是否发现好多人总说痛苦，但不管你怎么说，他在行动上都不愿意改变？

许：是的。说痛苦的人，同时也有一定舒适区。痛苦久了，呆在舒适区会恐惧改变。因为他是花了很多代价才形成这个舒适区的。但有经验的专家，应该听到他最深的那个“我”在呼喊：想活得更自在！所以应该帮助他突破。突破后，往往会有一定的新的不适应，如果这个时候能够发挥意志力开始行动，慢慢新的模式就建立了。我做个案还有这样的经验，如果当事人出现新的不适应，继续做个案，也会有很好的进一步的效果，可以更快适应。改变更快。