“人的基本生存状态”理论，是全人心理学的基本理论之一。我们可以用它来觉察自己的生存状况。它有这样一些基本要点：

      1、人的基本生存状态可以分成两种：独处；交往。也就是说，人不是在独处，就是在交往。

      2、人在实际生活中，这两种生存状态缺一不可。如果长期缺少其中一种，人的心理健康就会受到一定影响。

      3、独处状态又可以分为三种形态：匮乏性独处；维持性独处；充实性独处。交往状态又可以分为三种形态：纠缠性交往；维持性交往；通心性交往。

      4、人的生存质量与个人的独处与交往的比例没有关系。也就是说，一些人独处多，一些人交往多，这与他们的生存质量没有直接的关系。人的生存质量主要取决于个人在独处中有多少充实性独处，在交往中有多少通心性交往。

      5、有大量的当事人都是由于生存质量差，而走进咨询室。也就是说，他们在独处时，是匮乏性独处，在交往时，是纠缠性交往，活得很不舒服。

     6、心理咨询的目标，可以看成是减少当事人在独处中的匮乏性独处，增加充实性独处；减少当事人在交往中的纠缠性交往，增加通心性交往，帮助他们活得舒服起来。

      7、心理健康的人、自我实现的人、自在的人等，就是在独处中有尽可能多的充实性独处，在交往中有尽可能多的通心性交往。

      8、交往中的纠缠也有自己的意义。包括佛陀在成佛之后渡人，有时候也会有短暂的纠缠时刻。正是这种纠缠，使他们“不尽有为，不住无为。”他们也还有发展的空间。正是：佛渡有缘人。

      下面的漫画，是由全人学员何海燕创作。除了“维持性交往”的表达还可以改进外，其它都相当不错。画中人物的表情稍微显得不快，其实“维持性交往”的主要特征是麻木、无所谓，得过且过，做一天和尚撞一天钟。

匮乏性独处

维持性独处

充实性独处

纠缠性交往

维持性交往

通心性交往