在现实生活中，不难遇到这样一些人：  

1、说话啰嗦。已经说得差不多了，他还在滔滔不绝。已经说清楚了，他还要“画蛇添足”。

2、节外生枝。事情已经谈妥了，由于话多，又生出一些额外的麻烦。

在现实生活中，你也许有过这样的经历：

1、在与人打交道时，不知道该说什么，于是没话找话地说一些，多少感到有一些尴尬。

2、办重要事情，与人谈话，你总是感到不放心，忍不住又多说几句，反而多少引起了对方的不耐烦。

如果认真学习了“通心”，诸如此类的情况就可以得到改变。

 “通心”理论告诉我们，在不能够通心时，或者没有把握继续进行通心时，应该尽量保持沉默，因为不能够通心时，硬要去沟通，只能够造成纠缠。保持沉默至少能够暂时处于维持状态，不至于恶化，减少纠缠的几率。

尤其是一些亲密关系之间，很容易抬杠，你一句，我一句，互不相让。抬杠就是一种纠缠。如果没有一方闭嘴，只会逐步升级，由纠缠演变成伤害……

不少的家长，教训起孩子来，没完没了，孩子耳朵已经听起了老茧……

话多不仅伤神，而且伤情。

老子说：“多言数穷，不如守中。”可以从多个角度来理解。从沟通角度，是应该记住的箴言。这里的“数”，当“迅速”用。这句话是说：话要说得恰到好处，一句不多，一句不少。话说多了，都是废话，不仅没有增进理解的效果，反而使要原来相对和睦、平和的状态迅速减少。不如守住内心的清静，养精蓄锐。“不如守中”，这里的“中”是指中气、道气。从通心理论看，就是把握好自己的立场，使自己处于清晰的有定力的状态……

https://i02piccdn.sogoucdn.com/34f637919e4540f7

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180909/4dbd03d7906748dcac968c849f7ec33d.jpeg