有一个小学老师在偏远的乡里教书， 这天，他来到自己班上的教室， 问班上的小朋友：「你们大家有没有讨厌的人啊？ 小朋友们想了想，有的未作声，有的则猛力地点点头。    老师接着便发给每人一个袋子，说：「我们来玩一个游戏。现在大家想想看，过去这一周， 曾有那些人得罪过你他到底做了怎么样可恶的事想到后， 就利用放学时间到河边去找一块石头， 把他的名字给用小纸条贴在石头上如果他实在很过份， 你就找一块大一点的石头；如果他的错是小错， 你就找一块小一点的石头。 每天把战利品用袋子装到学校来给老师看哦！」

    学生们感到非常有趣且新鲜， 放学后，每个人都抢着到河边去找石头。 第二天一早， 大家都把装着从河边捡来的鹅卵石的袋子带到学校来， 兴高采烈地讨论着。
    一天过去了，两天过去了，三天过去了….. 有的人的袋子越装越大，几乎成了负担。
    终于，有人提出了抗议「老师，好累喔」老师笑了笑没说话， 立刻又有人接着喊： 「对啊每天背着这些石头来上课，好累喔」

     这时，老师终于开口了， 她笑着说：「那就放下这些代表着别人过犯的石头吧」， 孩子们有些讶异， 老师又接着讲： 「学习宽恕别人的过犯， 不要把它当宝一样的记在心上，扛在肩上， 时间久了，任谁也受不了…」 

   这个星期，这班的同学上到了人生中极宝贵的一课。袋里装入越多、越大的「石头」，心中存留越多、越深的仇恨， 所造成的负担就越重。 假如你有写上我名字的石头，你知怎样做… 我很喜欢一句名谚： 宽恕别人的过失，便是自己的荣耀。

 懂得放下，何等自在。

    人，面对外人时， 总是可以表现得雍容大肚、心平气和， 但面对自己最亲近的家人， 却往往一点小事就足以皱起眉头， 甚至出言相伤。正如你永远只对你最爱、最亲的人生气，你会对住你上司、老板生气吗 ?

    如果形容人类是一种出门高E..Q回家低E.Q 的动物我想一点儿也不夸张，多拿出一点耐心与包容给家人吧！ 否则您自己也不会快乐，不是吗？曾在报上看过英文中的 stressed （压力），与 desserts （甜点）两字，有很微妙的相关。是什么相关呢？仔细一瞧，好像没什么关系嘛！
      stressed 这个字从后面倒过来拼写，不就是 desserts 吗？ Stressed is just desserts if you can reverse. 压力就是甜点，只要你能逆向观看。这真是有趣的妙论呀！ 
   人生之中，有许多「压力、挫折」，但只要转个念、换个角度看， 它也就是我们生命中的「甜点」呀！此外，也有人说：「人生就像一碗饭，一半是甜的，一半是苦的， 你不知道会先吃到哪一边，但终究必须把饭吃完。」是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必须去经历它、走过它！