细谈《长寿回春功》之四：呵护自己的生命穴

“长寿回春功”即为日常的保健方法。本功法原文网址：长寿回春功中级增强版。网络实名：长寿回春功、长寿回春功中级增强版。“细谈”系列包括：

细谈《长寿回春功》之一：每个人都可以重新找回健康

细谈《长寿回春功》之二：为什么要早睡早起

细谈《长寿回春功》之三：泡脚

细谈《长寿回春功》之四：呵护自己的生命穴

细谈《长寿回春功》之五：长寿回春功的重点

 

《长寿回春功中级增强版》中本来没有叙述有关“生命穴”的，生命穴属高级版的内容，在前段时间的《癌症和绝症需要怎么治疗》一文中曾经提到过。因为有很多朋友对生命穴比较感兴趣，故再写此文。

 

本文的很多概念为本人原创，其中的一些方法还需要进一步验证和探讨。如有疑惑，可直接与本人联系。

E-mail：fegnshuiyang2009@126.com

 

人，自“受气而生”时起，就有一个“系统”相对比较薄弱。如果日常生活中对此系统有一定的保养、呵护，生活习惯等又对其有利，则不易生大病。如果你伤害了这个系统，那疾病就从这里开始了。在此我大胆提出一个概念：生命穴所在系统出现的问题，是导致最终死亡的根源！

 

有一个朋友，年龄才20出头，一直以来身体也还比较健康。为了事业的打拼，在整整一个冬天，她大部分时间只吃一顿晚饭，而且吃的都是不利消化和损害肠道的垃圾食品。于是，第二年就生了很多种病：慢性咽炎、脑供血不足、肝火旺、乳腺小叶增生、糜烂性胃炎、腰椎增生、子宫萎缩、附件炎、月经不调等，甚至有绝经现象。

对于这么多的病情，要从哪里开始呢？我通过她的出生年、月、日，推算出她属于“艮卦”，所属的系统是脾胃、胃经、身体凸出的部位。实际上她现在的脾胃功能非常差，吃一点冷的东西就腹泻，消化、吸收功能很差。抓住了这个重点，我首先建议她调理脾胃，饮食规律，早睡早起，每晚必须泡脚。经过一段时间的调理，她又恢复了水灵……

 

生命穴的推算方法如下：（本法只适用于顺产，不适合剖腹产）。

【一】根据自己的出生日期排出四柱（八字）。排盘地址见瓷都在线排盘系统。

【二】按四柱排出自己所属的卦象。

 

推算生命穴时阳干变阴爻，阴干变阳爻。“—”为阳爻，“- -”为阴爻。甲、丙、戊、庚、壬为阳干，乙、丁、己、辛、癸为阴干。

 

先天生命穴不分性别，男女都一样。

排卦时，由下到上，年干为初爻（下），月干为中爻，日干为上爻，不考虑时干。即：

1、年、月、日干五行皆为阴，阴干全变阳爻，为乾卦；

2、年、月、日干五行为阴、阴、阳，阳干变阴爻、阴干变阳爻，为兑卦；

3、年、月、日干五行为阴、阳、阴，阳干变阴爻、阴干变阳爻，为离卦；

4、年、月、日干五行为阴、阳、阳，阳干变阴爻、阴干变阳爻，为震卦；

5、年、月、日干五行为阳、阴、阴，阳干变阴爻、阴干变阳爻，为巽卦；

6、年、月、日干五行为阳、阴、阳，阳干变阴爻、阴干变阳爻，为坎卦；

7、年、月、日干五行为阳、阳、阴，阳干变阴爻、阴干变阳爻，为艮卦；

8、年、月、日干五行皆为阳，阳干全变阴爻，为坤卦；

 

举例：2008年11月26日出生，年月日的四柱为：戊子癸亥庚午，年、月、日干的五行分别为阳阴阳，排卦应变为阴阳阴，为坎卦，先天泌尿生殖系统方面比较薄弱。又如2008年11月27日出生，年月日的四柱为：戊子癸亥幸未，年、月、日干的五行分别为阳阴阴，排卦应变为阴阳阳，为巽卦。先天肠道、管状器官比较薄弱，不吃早餐则易得胆囊炎、胆结石等。

 

【三】直接按所属的卦象“对号入座”即可。

 

实践证明，健康的人，只需要通过刺激生命穴就可以减少生病，保持健康。而病重的人，更可以通过看起来不太相关的生命穴达到急救。

 

生命穴是一个穴位点或一个区域，以身体正面能直接按摩到的点或区域为主。

根据此法推算出的是“先天生命穴”，“后天生命穴”需要结合出生时辰和大运、小运、流年综合权衡。“命”是不可能改变的，要改变的只能是“运程”。而运程的变化，附带着使工作方位、工作行业、爱好、饮食结构、接触的人等都发生变化，于是运程最终又影响了“命”。所以“后天生命穴”同样重要。根据先天八字推导的生命穴一生不变，后天生命穴根据运程的变化而变化。

 

八卦所属类象

“人体”代表此卦所属的人体部位，先天身体相对较为薄弱、需要保护好的部位。“疾病”代表容易出现的疾病，并因这些疾病而引起其它部位的病变等。

本法与《不生病的智慧3 易经养生说明书》中取穴和配卦不同，特此说明。

 

乾卦——乾三连

人体：头、胸部、大肠、督脉、右足、右下腹、精液、男性生殖器。

疾病：头面之疾、筋骨疾、肺疾、骨疾、寒症、结肠病、老病、硬化性疾病、急性病、变化异常之病，便闭雍结。

 

生命穴：

1、百会（督脉）；

2、曲池、合谷（大肠经）；

3、关元（任脉）；

 

保 养 说 明：

1、注意头部的保暖，避免头部受伤，多梳头。

2、脑力劳动者需要经常做头部的放松按摩，如指揉、指关节拍打（鸣天鼓）等。头痛时还可以按揉百会、拨大肠经以及按揉合谷来解决。

3、督脉为阳脉之海，应该坚持泡脚以补充阳气（特别是冬季）。

4、督脉起于小腹内，小腹为阳气之根，需要多保暖。《长寿回春功》中小腹的程序不可少。需要通过摩、擦等方式直接给经络（任脉）补气。

5、多吃健脑益智的食品：如核桃、桂圆、大枣、小米、鸡蛋、黄花菜等。

 

兑卦——兑上缺

人体：肺、口、舌、痰、涎、气管、咽喉、颊骨、牙齿、右肋、肛门、右肩臂。

疾病：口、舌、喉、牙齿之疾、咳嗽、胸部、肺部疾病、外伤、食欲不振、膀胱疾病、肛门疾病、性病、贫血、低血压、手术、破相、金属刃具致伤、皮肤病、气管疾病、头部疾病、中风、脑溢血。

 

生命穴：

1、列缺至太渊区域（肺经）、合谷（大肠经）；

2、太冲至行间区域（肝经）；

 

保 养 说 明：

1、先天薄弱环节：呼吸系统。

2、“面口合谷收”，肺与大肠相表里，一表一里、一阴一阳，且合谷（虎口）为缺之象，故选此穴。

3、肝经上的太冲至行间区域为喉头、气管等反射区，又为“缺口”，相当于足合谷，故涉及肝经。

4、推荐食品：花生大米粥（东北大米）。

5、“兑”为说也，工作性质宜选取需要多说话的。若多压抑而不能发泄，则易生病。故此卦的人必须要学会深呼吸，所生的疾病通过呼吸方法的训练也可以很快见好转。

6、兑卦所属动物肉为：羊肉、兔子肉。（多啃点兔脑壳还是不错的，呵呵）

 

离卦——离中虚

人体：眼目、心脏、视力、红血球、血液、乳房、上焦、头面、喉、小肠。

疾病：眼病、心脏病、视力疾病、烧伤、烫伤、灼伤、放射性疾病、乳腺疾病、发烧、热病、炎症、尿赤黄、血液病、妇科病。血压疾病、囊肿扩散性疾病、肥大症（前列腺肥大或增大、心脏肥大）。

 

生命穴：

1、内关（心包经）；

2、太冲至行间区域（肝经）；

3、关元（任脉）；

4、涌泉、劳宫——直接以手心拍打足心即可。

 

保 养 说 明：

1、先天薄弱环节：眼、心血管系统。离中虚，所以本卦多为外实内虚（空）的器官。广义上的离卦还应包括胆囊。“离”也有大腹便便之象，故得此卦的人，肥胖则易生病。

2、心包的作用是“代心受邪”，所以心脏的问题选心包经更合理。从实际运用的效果看，内关治心脏病效果明显，宜坚持拍心包经。另外，“劳宫拍涌泉”是治疗心脏病的必胜法。

3、得此卦得宜坚持“子午觉”。

4、玉可吸纳身上的邪气，得离卦的人，适合随身佩带玉器。

5、离卦所属动物肉为：蟹、虾、贝类。

 

震卦——震仰盂

人体：肝脏、足、腿部、神经、筋、左肋、左肩臂、头发。

疾病：足疾、肝经之疾、肝病、精神病、狂躁病、多动症、神经衰弱、神经过敏、羊癫病、咳嗽、声带咽喉病症、惊吓病。

 

生命穴：

1、太冲（肝经）；

2、三阴交（脾经）；

3、关元（任脉）；

4、阳陵泉（胆经）。

5、涌泉、劳宫——直接以手心拍打足心即可。

 

保 养 说 明：

1、先天薄弱环节：肝脏和肝所主的筋。

2、肝藏魂，得本卦的人易因受惊吓而致病，“震”也有心之象，心藏神，其病象也多为神志病。如癫痫，按此方法，必见好转。

3、得此卦的人宜多吃新鲜蔬菜。

4、肝经在丑时（凌晨1—3点）最旺，胆经在子时（23：00—01：00）最旺，肝胆相照，一表一里，欲求健康需在晚上11点前就入睡。长期熬夜，肝脏得不到有效的修复，各种疾病也就应运而生了。

 

巽卦——巽下断

人体：胆经、胆囊、头发、神经、气管、肱股、呼吸器官、食道、肠道、左肩、淋巴系统、血管。

疾病：胆疾、股肱之疾、中风、肠疾胀气、伤风、感冒、风湿、传染、坐骨神经痛、神经痛、神经炎、寒庳症、抽筋、支气管炎、哮喘、左肩痛、淋巴疾病、忧郁病、血管疾病、病情不稳定。

 

生命穴：

1、丘墟（胆经）、肩井（胆经）、头部两侧；

2、太冲至行间区域（肝经）。

 

保 养 说 明：

1、先天薄弱环节，胆囊、管状器官。巽下断，为下端有缺口的器官。

2、八卦所属动物肉为：鸡肉，带鱼、鳗鱼等细长鱼类。

3、胆经在子时（23：00—01：00）最旺，此时也是造血功能时间，巽卦的人要长寿就得在子时前入睡。且晚上也需要坚持热水泡脚。

4、胆的保养，坚持吃早餐是一个关键。早餐可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。而长期不吃早餐，会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，促进了胆结石的形成。

 

坎卦——坎中满

人体：肾脏、膀胱、泌尿系统、性器管、血液、血液循环系统、耳、背、腰、脊骨、任脉。

疾病：肾炎、膀胱疾病、泌尿系统疾病、血液病、出血症、肾寒、水泻、消渴症、免疫系统疾病、性病、病毒性疾病、遗精、阳萎、浮肿、耳痛、中毒、生殖器官疾病、腰背疾病、心脏病、尿毒症。

 

生命穴：

1、太溪、涌泉（肾经）；

2、三阴交（脾经）；

3、关元、肚脐至耻骨区域（任脉）。

 

保 养 说 明：

1、先天薄弱环节：泌尿生殖系统、骨骼病。

2、养成四季泡脚的习惯。尤其是冬天，手脚都要一起泡，泡完后劳宫拍涌泉。

3、常搓手心、脚心，注意背部、足部、腹部的保暖。

4、坎卦所属动物肉为：猪肉、水产物。每天早晚嚼20颗枸杞（不多也不少），有利身体健康。

 

艮卦——艮覆碗

人体：胃、胃经、鼻、背、手背、关节、骨、趾、皮、手、脚背、左足、乳房。

疾病：脾胃病、不食、虚胀、鼻炎、手脚背之疾、麻木病、关节病、手指疾、肿瘤、结石、消化系统病、气血不通症、血液循环不畅通症、癌症。

 

生命穴：

1、足三里（胃经）；

2、中脘（任脉）；

3、合谷（大肠经）；

4、太白至公孙区域（脾经）——足部反射区胃、胰、十二指肠区域；

 

保 养 说 明：

1、先天薄弱环节：胃、胃经。因气血循环受阻而发生的疾病。因为胃经经过面部，面部的供血主要靠胃经，所以排毒时脸部的皮肤很难看。因为胃经通过乳房，所以胃经不通畅则也易得乳腺病。

2、艮为狗，部分艮卦的人士可以通过养狗而逢凶化吉。

3、艮为止，艮卦的人有个不好的习惯就是不喜欢运动。艮人可以通过腹部按摩和拍打经络（大肠经、心包经、胆经、胃经、膀胱经）来获得健康。另外散步也是比较理想的运动方式。

4、有利健康的食品：小米粥、土豆、狗肉、牛肉、十谷粥（见送给癌症患者——健康十粒米）。

5、规律作息，坚持早餐，晚上避免或减少进食。多做摩腹的动作，缓解脾胃压力矣。

 

坤卦——坤六断

人体：脾、腹部、消化系统、肉、右肩。

疾病：腹部、肠胃、消化道疾病、食滞、湿重浮肿，皮肤、肌肤病、湿疹、疣、晕病、中气虚弱、劳累疲乏、慢性病、癌症。

 

生命穴：

1、太白至公孙区域（脾经）——足部反射区胃、胰、十二指肠区域；

2、商丘、三阴交至阴陵泉区域（脾经）；

3、关元（任脉）。

 

保 养 说 明：

1、先天薄弱环节：消化系统、脾胃病。脾为后天之本，由于气血亏虚而引起的疾病。

2、气血亏虚是众病之源，可用以下健康食品进补：莲藕（藕粉）、牛肉、泥鳅、鲫鱼、乌鸡、三七（补血）加生晒参（补气）。

3、坚持泡脚，每天拨小腿部脾经。

4、脾胃相表里，其它方法可参照“艮卦”。