现代医学认为，叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。

　　若坚持经常叩齿，面颊部不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿不易松动、脱落。

　　叩齿时对大脑有轻度的刺激，这种刺激能提高听力、预防耳鸣。 

　　叩齿保健功具体方法是：眼平视前方或微闭，舌尖轻顶上腭部，上下牙齿互相叩击100次。叩齿时思想集中，嘴唇轻闭，想自己的牙齿越叩越牢固。早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次，每次做3分钟左右，站立、坐着均可。

　　叩完齿后，用舌沿上下牙齿内外侧转搅一圈，将口水慢慢咽下。

　　叩齿保健功贵在坚持，只要有恒心，一定会收到满意的效果。（美国《侨报》）